今日は、10月26日（木）。
昨日の夕方からの不安定な天気はどこへやら。
今日は朝から快晴で、気持ちのいいお天気です。
天気が不安定だった昨日の夕方だったのですが、この日もこのところ続けているローラーでのLSDを行いました。
おとといのLSDでは、「ちょっと股間に違和感がある」…という状況になりました（「アーバン・ライフ…」）。
そこでサドルの位置調整を実施しています。
まずは、調整前の状態です。
長女から私用にセッティングを変更した際に、サドルのポジションを ”どセンター” にしています。
また、座面も並行に設定しています。
それを少し変更しました。
変更後はこんな感じ。
サドルを目一杯前に出し、若干前を下げてみました。
この設定変更を行ってからローラーを行っているのですが、サドルのポジションを変えたおかげで、この日のローラーで走っている際には、股間が「嫌な感じになる」ことはありませんでした。
時間の都合で40分のLSDでしたが、今後は60分を超えるローラーでも快適に走ることができるようになると思います。
微妙なサドル位置／角度のセッティング変更。
それがトレーニングやライドの助け（ヘルプ）となることもある…
それを実感しました。
さて、今日一日は晴れのお天気が続くという予報です。
天気の助けも借りて、今日の午前は、サツマイモのイモ掘りの際に大量に出たマルチシート＆ツルの処分を行うことにしました。
去る10月の15日（日）は、サツマイモ有志の会によるイモ掘り＆収穫祭を行いました（「2023年 収穫の秋…」）。
イモ掘り作業そのものは、有志の会の12軒の方々による共同作業で無事完了しています。
しかし、その際に出た、
・サツマイモの畝から剥がしたマルチシート
・および切り取ったサツマイモの根＆ツル
は、畑の隅に放置したままでした。
時間のある今日の午前を使って、これらを片付けてしまおう…
ということで、朝一番から作業に取り組みました。
まずは、片付け作業前の様子から。
↑ ① 堆く積まれたマルチシートと、サツマイモの根＆ツル
↑ ② 重なり合ったツル・ツル・ツル….
いやー、見るだけで気が遠くなるような量です。
果たして、今日の午前だけで処理しきれるかな…
そんな心配をしながら、朝8時から作業を開始。
10時半までかかって、① は以下の状態になりました。
いやー、キレイ、素晴らしい！
積み上げられていたマルチシートとサツマイモの根＆ツルは、45リットルのゴミ袋で、なんと22袋！
① の袋をゴミとして搬出し、一息ついてから ② に取り掛かります。
② の作業を11時15分頃まで行った結果は、以下の状態となっています。
パッと見は、あまり変わっていないように見えます。
しかしこれでも、45リットルのゴミ袋で11袋分を処理しています。
まだまだサツマイモのツルが残っていますが、今日はここまで。
残ったツルは…
そうですねぇ、また近いうちに処理することにします。
しかし、
「私一人で処理するのは、ちょっと難しいかな」…
と思うので、つぎは有志の会の中で、都合の会う方に手伝ってもらえるよう、
「ヘルプ！」
お願いをしてみます。
→ 午前中、私が畑で作業しているのを見つけたbest岡田さん。
そのbest岡田さんは、ご自分の午後の空いた時間を使って、70リットルのゴミ袋で6袋分、残っているツルを処理してくれました。
best岡田さん、ありがとうございました。
追伸
② の作業を行なっている最中、ガーミンウォッチが「ブルブル」と何かを知らせてきました。
「うん、何かな？」…
そう思ってガーミンウォッチの画面を見ると、
「リカバリー遅延。今日のアクティビティでリカバリーが遅延しています。今日は休養に努めましょう」…
とのメッセージが表示されました。
「午前中の行動を記録した」ということはなく、ガーミンンウォッチは何も操作していません。
それでも、「体を動かしている」…ということは、ガーミンウォッチは検知しているんですね。
そういえば、私は超ショートスリーパー。
本人は「しっかり寝ることができた」と思っても、ガーミンウォッチからは「不安定な睡眠」などと判断され、「リカバリー遅延。睡眠不足でリカバリーが遅延しています」…と言われがち。
ガーミンウォッチは、
「あなたを助けてあげたい」
と思っているのでしょうが、ときに、
「余計なお世話（I don’t need your “help”）」
ということもある…
そんな感じです。