新ローディの誕生!

今日は、「じゅげむ de ライド」と題して、HSNさんのカレラ・ニトロ試乗を兼ねたコーヒーライドに行く予定…だったのですが、残念ながらご家庭の都合により、HSNさんは参加できなくなりました。

ただし、HSNさんも、午前11時から30分程度であれば都合がつくとのことなので、その時間でカレラに乗ってもらうことにしました。

 

約束の時間になると、HSNさんはもちろんですが、やはりkit1002さん、ナベちゃん、OKDさん、YSEさんも興味があり、結局は全員集合状態。

さあ、その結果は…

新しいローディの誕生となりました!

HSNさん、奥様との話し合いの結果、すでにオーケーをもらっていました。

カレラに乗って近くを15分ほど走って来ると、すかさず「譲っていただくことにします!」とのコメント。

 

HSNさんは30分程度で帰るつもりだったのですが、みんなと話していると時間が過ぎてしまい、結局12時近くになってしまうことに…
(奥様からお電話があったようです。引っ張ってしまい、すみませんでした)

 

ツーリングでの楽しい気持ちや、ヒルクライム/ロングライド等での達成感や喜びを分かち合える仲間が増える、それが本当に嬉しく感じます。

HSNさん、これからもよろしく!

 

さて、HSNさんの試乗会がめでたく終わり、「さあ、この後どうする」…ということで、ナベちゃん、kit1002さん、私の3人/3台で、中華ランチ…からのコーヒーライドに行くことにしました。

中華ランチ&コーヒーライド
お天気良し but 寒い…

しかし、お天気は良いのですが気温があまり上がらず、外でコーヒーを入れても寒いだけ…

「それなら、中華ランチ…からのお花見ライドとし、コーヒーブレイクは帰ってからに変更しよう!」となりました。

 

中華ランチ ガッツリ2人前 美味しかった!
名水を汲んでコーヒーブレイク(2kgの重り追加…)
ウィリエールと桜
お花見 並んでパチリ

 

ガッツリ中華ランチで、お腹はパッツン・パッツン…

お腹はいっぱいだし、名水を汲んで2kgほどの「重り」を担いでいるにもかかわらず、帰るときになると、なぜか向かい風が全開状態。

摂取したエネルギーの消費には良かったのですが、いやー、疲れました。

 

寒いけれども、春は着実に近づいている。

それを感じた一日でした。

 

追伸:

ウィリエールに装着した、ペダルタイプのパワーメーター、ファベーロ・アシオマ。

パワーはちゃんと計測されますが、クリート(ルック・グレー)との相性が最悪。

ペダルに付いているスクリューを回し、ビンディングの硬さの設定を変えて試してみましたが、自分の足で感じた感触としては…

ビンディングの設定が固い/甘いという単純なことではなく、加工精度が低く、勘合が悪い。
そのため、どう足を動かせば上手くクリートが外れるのか、何度試しても分からない。
それに加えて、はめるとき/外すときの節度も悪い。

…という、けっこうダメダメなものです。

このファベーロを付けたウィリエールでツーリングに行くのは、もうイヤですね。

 

さて、どうしようかな…

じゅげむ de ライド(オヨヨ)…

今日 3月5日(金)もローラーでLSDを60分でした。

ウィリエール LSD 60分

 

Z4の比率が減った…

 

今日のLSDはウィリエールで行ったのですが、ピナレロ、チネリに比べると、同じ負荷設定/ギア比/スピードで走ったときに計測されるパワー値が、フォーカス→ウィリエールと、順に、より多く必要になるような気がします。
(計測されたパワー値をチェックすると、ピナレロ/チネリとウィリエールでは、10%ほど違っているようです)

つまりウィリエールはペダリングの際に、「クランクにかかったパワーを、より多くロスしている」ということになります。

 

ローラーでのLSDなので、重量、空気抵抗などの影響はありません。

違うところといえば、
  タイヤ
  前後ホイールのハブ
  BB
  チェーン
  ディレイラー
  プーリー
などの「稼働部分」です。

 

上記「稼働部分」のパーツの違いで、果たしてこれほどの違い/差が出るのか?

うーん、確かめる方法をちょっと考えてみますかね…

 

さて、2月28日(日)には、チームじゅげむでのグルメ・ライドを行いました。

メンバーのHSNさんは、初めてのツーリング。

HSNさんには私のフォーカスに乗ってもらいましたが、「やっぱり、自分のロードバイクがあったらいいな」…ということで、さる筋から以下のロードバイクを紹介してもらいました。

 

カレラ・ニトロ MOST組

このカレラ、現在80歳の方が所有されているものです。

10年ほど前にフレームセットで購入し、その時に所有していたピナレロからパーツを移植したようで、クランクはMOST(カーボン)、ディレイラーはアルテグラ(スプロケは10段)、ホイールはカンパです。

状態も非常に良く、俗に言う「掘り出し物」です。

 

これを「安く譲っていただける」うえに、「試乗もOK」ということで、日曜日、HSNさんのカレラ試乗を兼ねて、チームじゅげむでのコーヒーライドを計画しました。

 

日曜日の天気予報は晴れ。

スイーツはコンビニで買うことになりますが、野外でいれる本格コーヒーのお楽しみに加え、カレラ・ニトロも味わって、これを気に入るか/欲しくなるかどうか…

HSNさんにはじっくり確かめてもらいたいと思います。

 

一度乗ったその日から

ローディの花咲くこともある

見知らぬHSNさんと

見知らぬカレラに

ライドを取り持つ

じゅげむ de ライド

…”オヨヨ”…

(昨日と同じで、これも分かる人、どれくらい居ますかね…)

ババン・バ・バンバンバン…

今日 3月3日(水)も、ローラーでLSDを60分です。

チネリでのLSD 60分

 

またまたZ4が多い…

今日はチネリを使いました。

毎日、LSDのつもりのローラーですが、少しペースアップしているような気もします。

足の筋肉に張りは感じますが、右首筋には違和感はないので、まあ、良いですかね。

 

ところで、今日は桃の節句。

我が家には、結婚したときに妻の実家からいただいた(妻も子供の頃に実家で飾ってもらっていた)七段飾りの雛人形があります。

が、ここ数年、それを飾ったことはありません。

 

長女はすでに21歳で、4月からは大学4年生。
来年の3月は卒業式。

次女は19歳で、4月からは専門学校2年生。
来年は成人式で、やはり来年3月で卒業です。

娘たちの残り少ない学生生活、今年こそは雛人形を飾りたい…と思っていましたが、このところ毎日バタバタしていたこともあり、何もできませんでした。

3月3日を過ぎたら雛人形は片付けるもの…ということなので、我が家のお内裏様/お雛様、三人官女、五人囃子、右大臣/左大臣、仕丁は、15人揃って今年も納戸の箱の中。

 

「ひな祭りだよ、全員集合!」…となれば良かったのですが、我が家の場合は、

ババン・バ・バンバンバン 箱から出れたか?
ババン・バ・バンバンバン 遅れて飾るなよ!
ババン・バ・バンバンバン 虫除け入れろよ!
ババン・バ・バンバンバン また来年〜…

ですね。

(これ、どれくらいの人が分かるかな…)

 

追伸:

「〜何もしなかった」…というと妻から怒られそうなので、付け加えておきます。

 

桃の節句の夕飯は、彩りも綺麗な「ちらし寿司」。

酢飯の上にのっている具材は、定番の錦糸卵の他に、アボカド、きゅうり、そしてマグロの刺身、切った海苔。

ちらし寿司とは別にアジのたたき。

そして、大きなハマグリのお吸い物。

 

平日のトレーニングの後は、アルコールを飲まない…と決めているので、残念ですがビールはなし。

それでも美味しく頂きました。

 

ありがとう、ごちそうさまでした。

メンバーに恵まれて…

今日 3月2日(火)も、ローラーのLSDを60分です。

フォーカスでLSDを60分

 

昨日よりもZ4が長い

 

昨日はピナレロを使いましたが、今日はフォーカスです。

昨日・今日の平均のパワーは、それぞれ147W・148Wです。

消費カロリーも710kcal前後と、これもほとんど同じですが、心拍ゾーンの分布がかなり違います。

こんなことって、あるんでしょうか。

今日は昨日の疲れが残っていて、循環器系に掛かる負担が高かった…そんな感じなんですかね。

 

さて、浜松単身赴任中のむぎーさん。

ツーリング中に、飛び出してきた車との衝突回避で転倒し、小さくない怪我を負いました。

そのとき、絶景のんびりの浜松支部のメンバーの皆さんに大変お世話になったそうで、むぎーさんからは、つぎのコメントが届きました。

 

「今回は、浜松のメンバーに、本当に助けてもらった。自分は、いいロードバイクの仲間に恵まれて嬉しい。早く回復して、浜松メンバーとまた一緒に走りたい」

 

むぎーさん、その気持ち、分かります。

昨年、私が浜松に遠征し、浜松メンバーと御前崎ライドに行きました。

その際、fuuさんのビアンキにメカトラが発生しましたが、やはり、一緒に走った浜松のメンバーは、全員が、自分のできる精一杯のヘルプを実行していました。

そのとき、トラブルの当事者ではない私も、今回のむぎーさんと同じ気持ちになりました。

 

それまでの私は、ずっと一人でツーリングをしていました。

しかし2020年からは、私は、むぎーさんが拠点としている浜松への遠征はもちろん、チームじゅげむのメンバーの皆さんとも一緒に走るようになりました。

このチームじゅげむでも、私はメンバーに恵まれている…そう感じます。

 

新型コロナが終息した際には、チームじゅげむとして浜松に遠征する、あるいは浜松のメンバーに金沢に遠征してもらう…など、皆が集うことでライドの輪を広げたい…心からそう思います。

ライドの動画

今日は3月1日で、しかも月曜日。

月の始まりと週の始まりが重なりました。

 

3月に入り、ようやく頸椎捻挫(むち打ち)による頭痛が気にならなくなってきました。

今日は所用があり筋トレをお休みしますが、代わりにローラーでのLSDを60分行なっています。

LSD 60分
心拍ゾーン LSDなのにZ4が…

 

ほぼ一ヶ月間、何もトレーニングができていなかったので、かなり体力が落ちた…と感じています。

しばらくは、LSDを中心とした基礎トレーニングで、基本的な持久力をつけるようにしたいと思います。

 

さて、昨日はチームじゅげむでのポタリングを行いましたが、久々にライドでの動画撮影を行なっています。

新しいiMacに動画を取り込んでみましたが、快適に再生することができました。

この分だと、編集作業も、以前の(HDDがクラッシュしたMID 2010の)iMacに比べれば、快適に行うことができそうです。

 

ただし、以前のiMacに取り込んでいた音楽がクラッシュと共にすべて失われたため、動画のBGMに使える素材が無くなってしまいました。

この際、BGMなしの動画にしようとも思いますが、画面が単調だとBGM無しではツラいという現実があり、少々考えています…

 

単調な場面は編集でカットして、できるだけ短く、簡潔で、内容を凝縮した動画にするのが良い…ですよね。

道楽をしては、良い動画は作れないですか、やっぱり…