昨日 1月17日（火）も、ローラーでのリハビリライドです。
一昨日は
ケイデンス 65rpm
出力パワー 170w
程度を目処に走っていましたが、昨日は少し上げて、
ケイデンス 70rpm
出力パワー 180w
を目処にしてみました。
それにより、心拍数は全体的に10bpmほど上がっていたようです。
なので、LSDというよりも軽いテンポ走という感じでしょうか。
1ヶ月のブランク後のリハビリ中なので、この「少し軽め」の内容でのローラーをもう1週間ほど続けてみたいと思います。
さて、1ヶ月ぶりにトレーニングを再開した私ですが、むぎーさんからは以下のLINEが届きました。
「ズイフトのMEET UP。浜松のtakaさん、じゅげむのkenshinさんにも参加してもらえるよう、準備したよ！」
いやー、さすがむぎーさん。
仕事が早い。
ただ、私はズイフト対応のローラーを持っていませんので、まずは対応しているローラーを購入するところからになります。
以前の投稿でも述べましたが（「かりそめの…」）、私が選ぶとすると、流行りのスマートローラーではなく、やはり3本（4本）ローラーからの選択になるでしょう。
そうなると、まずは見た目が気に入っているエリートの「ネロ」が気になります。
見た目の他にも、現在使っている3本ローラー「e-Motion」のベルト、実は「ネロ」と同じものなんです。
現在使っている「e-Motion」のベルトが切れそうになった際に、それを注文／交換（「まずベルトから」）しました。
その際に確かめたのですが、エリートの3本ローラーでは、その他のアリオン／アリオンマグ等も含め、すべて同じベルトが使われているようです。
今使っている「e-Motion」もまだまだ現役で使えそうなので、保守パーツが流用／共有できるのは大きなメリットです。
一方、もう一つの候補であるグロータック「GTローラーQ1.1」。
こちらは、実現できる勾配の負荷が「10%」となっており、エリートの「7%」に比べるとローラーの機能／実力としては上だと考えられます。
うーん。
どっちを選ぶべきか、すごく迷うなぁ…
「どちらにしようかな…」
子供の頃に口ずさんだ言葉じゃないですが、「神様の言う通り」…
とはいきませんよね、やっぱり。
ローラーは体の良い「拷問」の道具。
本当にほしい物を買わないと、自ら選んで「拷問」を続けることはできない…と私は思います（「ローラーのモチベーション」）。
うーん。
だとすると、やっぱり「あっち」になるのかな…
皆さんなら、どれにしますかね？