今日は、2月22日（木）。
昨日 21日（水）は夕方になっても仕事が片付かず、それに加えて夜に打ち合わせもあったため、トレーニングはお休みしました。
→「夜の打ち合わせ」と言っても飲み会ではないですよ、念の為…
昨日は少し早めに入浴と夕食を済ませてから、打ち合わせに出席。
そして、打ち合わせが終わって家に帰り着いたのは夜8時10分過ぎ。
家に帰ってちょっと落ち着いた私は、なぜか急にビールが飲みたくなってしまいました。
私は最近、平日は健康や体重管理のために、とくにイベントがなければビール／ウィスキー等のアルコールを飲まないことにしています（「低すぎた…」）。
降圧剤を飲んでいることもありますが、「181／118」だった血圧が今朝は「129／85」。
少し高い…という状態から、さらに標準値に近づいていてきました。
このまま、「平日にはアルコールを飲まない」という習慣が身につけばいいのですが、私の場合は、モヤモヤしたり、ちょっとした区切りがあったりすると、途端に飲みたくなってしまいます…
しばらく冷蔵庫の前で考えていましたが、扉を開けて「プシュッ」…
冷奴をつまみに、美味しく頂きました。
そして、あっという間にビールが終了。
まだ冷奴が残っていたので、シングルのウィスキーの水割り一杯を追加。
残っていた冷奴を食べ終えたので、ワサビ味の柿の種を召喚。
柿の種を食べながら水割りを飲み、それが終わった時点でお開き。
その後は、すぐに歯磨きに向かいました。
飲んでしまったことに、ちょっと罪悪感を感じない訳ではありません。
ただ、それを我慢するとストレスを感じてしまい、「平日にはアルコールを飲まない」ということそのものがイヤになってしまう…という気もします。
このあたり、どんなバランスがいいのか、ちょっと悩むところです。
人によっても違うのでしょうが、強制されると反発したくなる「天邪鬼」な性格を持つ私にとってみると、飲んでも飲まなくても 家族から 誰からも指摘／非難されないことが保証されている状況で、
「自分が勝手に、お酒を飲まないことにしている」
と思えることが大切なのかな…と思います。
そんなことを考えながら、ちょっとした罪悪感も感じながら、アルコールに関する記事をネットサーフィン。
そんなときに、「おん？」と思う言葉が目に入りました。
「ソバとキュウリ」…
えっ、ナニそれ？
あっ、違いました。
「ソバーキュリアス」。
ソバー（sober）とは「酔っていない」という意味。
キュリアス（curious）とは「好奇心の強い、奇妙な」という意味。
上記の言葉の意味そのままであれば、「ソバーキュリアス」とは「酔っていないことに強い興味を持っている（面白がってシラフでいる）」…ということになります。
記事によると「ソバーキュリアス」とは、以下のようなライフスタイルを意味しているとのこと。
「飲めるけど飲まない（少ししか飲まない）」
「あえて飲まない方がカッコいい（クールだ）」
ほー、なるほど。
忍耐や我慢ではなく、ライフスタイルとして「飲まないこと」を選択する。
そうすることで、本人の気持ち／心の持ちようを変える…
そんな考え方のようです。
蕎麦と胡瓜。
私もちょっと取り入れてみます？