昨日は体が重く感じましたが、今日はそんなこともなく、テンポ走60分を完遂することができました。
ただし、ローラーの負荷は「2（最大）」の設定ですが、スプロケは8段（21T）のまま、ウォームアップ → テンポ走としており、出力のワット数は高くありません。
ただ、
・ローラーの設定を「1」に（負荷を軽く）して、
・今よりも重いギアを選んび、
・より高ケイデンスで（高出力で）
ペダリングをすることはできますが、そのトレーニングよりも、今日のトレーニングの方が、私の感覚としては、足への負担が高い（トレーニング効果が高い？）ように感じます。
私の感覚が正しいかは分からないのですが、まずは今日の内容のトレーニングを、6月いっぱいを目処に続け、私の体力／調子等の変化を確認したいと思います。
追伸
お義兄さんに、トレック・エモンダALRベースのロードバイクを渡しましたが、やはり、もう一人いる娘さん（今度は長女）のお婿さんにそれをプレゼントするそうで、さっそく「もう一台」との連絡がありました。
自分のロードバイクではないのですが、どんなバイクがいいかな…と、あれこれ考えるのは、いやー、楽しいものですね。
自分自身のニンジン／飴チャンについては見通しが立ちませんし、自分の物欲が満たされるわけではないのですが、知り合いの人が乗るロードバイクについて、いろいろ検討／物色しているだけで、煩悩が消えて浄化されていくような気がします。
不思議なものです。