トレーニング – ページ 84 – ブログ – しゅういちのロードバイクライフ ~withじゅげむ~

2020年10月13日2020年10月15日

周回コース

11日（日）に行ったイモ掘りの筋肉痛があり、昨日の12日（月）は休養日としました。

今日も筋肉痛が残っていたので、1時間40分のLSDとしています。

最近、ナベちゃん、kit1002さんとよく行っているプチ・ヒルクライム＆アイスグルメのライドコースですが、グルメを削り、ヒルクライム＆走りのトレーニングに振った周回コースを考えてみました。

周回コースとしては24kmちょっとで、往復の距離を含めると、（1周だけ…なら）48km程度になります。
気が向いたら2周目突入もあり…のトレーニングコースとして、使えるかな…という考えです。

日曜日にでも試走してきますので、結果はまた報告したいと思います。

2020年10月9日2020年10月15日

道具の入れ替え／更新

最近、打ち合わせ、娘の車の整備（ディーラー渡し／受け取り）、道具の故障などがあり、トレーニングができていませんでした。

今日は久々のローラーで、60分のテンポ走です。

故障した道具ですが、25年以上前から（オートバイで鈴鹿サーキットに通っていた頃から）使っていたセイコーのストップウォッチ「S124-4000」のボタンが壊れてしまい、使えなくなってしまいました。

インターバル／テンポ走などのトレーニングでは、個々のメニューとトータルの時間を、ラップタイム／スプリットタイムとして計測しながら行なっているので、このストップウォッチがないとちょっと困ります。

ということで、新しいストップウォッチセイコーの「SVAS011」をアマゾンでポチッとしてしまいました。
これが今日届き、さっそく使っています。

いやー、機能的にはたいして違いはありませんが、なぜだかやる気が違う。
新しい機材がもたらす効果、不思議です…

これで、トレーニングも心配ありません。

それから、「私のiMacのでは、4K動画の編集は限界だ…」とお伝えしてきましたが、ようやく、注文していた新型のiMacが届きました。

今日は、新しいiMacを置くため事務スペースのレイアウト変更を行い、とりあえず、レイアウト変更後の作業デスク上に設置するところまでを行いました。
明日の午後には起動／セットアップを実施して、週明けから作業できるようにしたいと思います。

色々なものが、故障したり古くなったりして、入れ替え／更新されて行きます。
私のニンジン／飴チャン、ロードバイクの入れ替え／更新は、残念ながらまだまだですね…

2020年10月1日2020年10月2日

F12 vs SL7

今日はローラーでのLSDを1時間40分です。

LSD／テンポ走での1時間40分はとても長く感じるため、実は継続してトレーニングを続けられるか心配だったのですが、だんだんと時間の長さには慣れてきました。

もう少し体を慣らしたら、今度は負荷を少しずつ上げていきたいと思います。

追伸

先日の投稿では、「チネリ vs フォーカス」について書きました。

その後、ナベちゃんとkit1002さんそれぞれの「グレードアップ」があり、私の頭の中も、「チネリ vs フォーカス」という自分のバイクの比較よりも、ニンジン／飴チャン…という物欲に引きずられてしまっています。

スポーツサイクル・イシノ様に飾られていた、ディスカウント対象のピナレロドグマF10のフレームは、すでに売れてしまっていました…
「もう、こうなったらF12か…」と思っているところに、新モデルのスペシャライズド S-WORKS TARMAC SL7が、ネットで高評価を集めているのを目にするようになりました。