今日 2月13日（日）は、ピナレロでのLSD 120分（2時間）でした。
ようやく、LSD 120分を完遂することができました。
ただ、最後の5分間は、言葉にならない声を発しながら、股間の痛み／痺れを我慢して…という感じでした。
それでも、昨日もお伝えしたように、クールダウンになると痛み／痺れは一気に和らぎます。
これは、本当に何故なんでしょうかね？
やっぱり、何か精神的なものの影響なのかもしれません…
さて、この三連休。
「120分のLSDを行って、脂肪燃焼の促進を図るぞ！」…という意気込みだったのですが、その結果は以下の通りでした。
11日(金)： 2:02 52.3km 1,254kcal
12日(土)： 2:12 57.8km 1,144kcal
13日(日)： 2:22 63.5km 1,469kcal
連休最終日、今日のローラー大作戦の完了で、ようやく目標だった120分（ウォームアップ／クールダウンを入れて140分 ＝ 2:20）に届きました。
とりあえず目標がクリアできて、ちょっとした達成感アリです。
ところで、三日間の合計での消費カロリーは3,867kcal。
そして、この一週間でアルコールを摂取したのは12日（土）だけ。
（それも、缶ビール 350mlを1缶とハイボールのダブルを1杯のみ）
私にしてみると、これはかなり優秀な結果です。
これを2月末まで続けることができれば、かなり体を絞ることができる…かもしれません。
この調子で、脂肪をどんどん減らし、3月には本当にやりたいこと（ヒルクライムレースに向けた体づくり…たとえばインターバル・トレーニング等）が行えるようにしたいと思います。
さあ、頑張るぞー！