昨日 7月20日（火）は朝から体調が思わしくありませんでした。
お腹／胃に痛みがあり、下痢にもなってしまいました。
また、指の関節や腰が痛むので、熱があるのかな…と思って体温を測ってみたのですが、36.7℃と至って平熱。
よし、大丈夫…と思って事務所に出勤はしたものの、腰の痛みや体のダルさなどで、机に座って休んでいるだけ…といった状態です。
打ち合わせの予定があったのですが、日程の変更をお願いし、この日はできるだけ体を休めることにしました。
夕方になり、体調は少し回復してきました。
さて、トレーニング、やらないといけないな…というところなのですが、右膝の心配もあったので、思い切ってお休みにしています。
今日辺り、膝の具合も良くなってきそうな気がします。
体調も戻ってきたので、トレーニングも再開したいと思います。