今日はテンポ走60分と思っていましたが、10分過ぎから右膝と股関節が痛み出したので、LSDに切り替えました。
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昨日は、初めから…と言いましたが、もう「ゼロからの再スタート」です。
負荷を上げてトレーニングすることに、まだまだ慣れないことがわかりました。
ゼロからの再スタート、頑張ります。
ブログ – しゅういちのロードバイクライフ ~withじゅげむ~
ほぼ日刊 ロードバイク
今日はテンポ走60分と思っていましたが、10分過ぎから右膝と股関節が痛み出したので、LSDに切り替えました。
昨日は、初めから…と言いましたが、もう「ゼロからの再スタート」です。
負荷を上げてトレーニングすることに、まだまだ慣れないことがわかりました。
ゼロからの再スタート、頑張ります。