カップルライド

今日は片付けないといけない仕事があり、トレーニングはお休みしました。

 

さて、いろいろなところにロードバイクでライドに行くと、時々、のんびりカップルでライドされている方を見かけます。

その方たちに話しかけている訳ではないので、お二人の関係がご夫婦なのか、恋人同士なのか、それともたまたま一緒に走っているだけなのかまでは分からないですが、見かけるたびに「いいなぁ…」と感じます。

もちろん、いつものロングライド、ヒルクライムなどで汗をかくのも爽快で楽しいですが、のんびり行くグルメライド・ポタリングもまた別の楽しみがあり、私は大好きです。

 

たとえば、こんな状況を想定して見ます。
もし妻が、ロードバイクで一緒に走ってくれるとすれば…

まず、手頃な距離にある美味しいスイーツのお店を見つけ、そのスイーツを目的に、交通量が少なくのんびり走れるコースを考えて、一緒に出かけます。
つぎは、少し距離を伸ばしたところ(そして、理想としてはちょっとした丘の上…)に建っているランチが美味しいお店を見つけ、そのランチを目的に出かけます。

月に1回程度は、そんなスイーツ/ランチを目的としたポタリングを繰り返します。
そのうちに、妻もロードバイクで走ること自体にも楽しさを感じてくれるようになり、一緒にロングライドやプチ・ヒルクライムに足を伸ばすようになる….

私と妻のような50代後半の夫婦にとって、こんな楽しみ方は結構ハッピーなことですよね。

 

もし妻がロードバイクに乗るとすれば、何がいいか。

デローザの2021モデルのIDOLにはサーモンピンクのカラーが追加されたようです。

デローザ 2021 IDOL

これ、いいですよね。

それとも私がピナレロのDOGMA F12なら、妻はPRINCE FX。

ピナレロ PRINCE FX

これもアリ。

 

そんな妄想も、また楽しからずや…です。

ただ、そうなるといろいろなパーツの値段が分かるようになってしまうというデメリットもありますかね…

 

一度断られているんですが、もう一度誘ってみようかな…

違和感が痛みに

今日は、ナベちゃんとライドに行く予定を立てていました。

ナベちゃんは10時から仕事の予定があるため、それに間にあるように帰るのですが、私はそのまま先に進み東尋坊へのロングライドに挑むことを想定して走り出しました。

ところが、あまりの寒さに私の右膝に違和感が出て、間もなくそれが痛みに変わってきたため、結局、私もナベちゃんと一緒に帰ることになりました。

途中で引き返し

 

私には、右膝、右かかと、腰、左肩に古傷があり、寒くなったり疲れてくるとその部分が痛み出します。

30歳代後半から40歳代後半までは、そのままにしても翌日には治っている..等の無理もできましたが、今では、痛みが出てしまうと、翌日までには治らない状況になってしまいました。

 

うーん、歳はとりたくないものです…

楽しいライド

昨日の9月6日(日)は、ナベちゃん ピナレロ、kit1002さん ライトウェイ、YSEさん ジャイアント(MTB→タイヤはシティースリック)、しゅういち フォーカスの4人/4台でポタリングに行きました。

ポタリングといっても、前半にはプチ・ヒルクライム、後半がフラットのコースとなっていて、走行距離としては80kmオーバーです。

ポタリング コース前半はプチ・ヒルクライム

プチ・ヒルクライム後のきなこアイス、お昼には片山津バーガー(ご当地バーガー)を頂き、こちらも大満足です。

 

つぎのポタリング、グルメライドはどこにするか…
これを考えるだけでも楽しめますね。

 

追伸:

私が使っている2010年モデルのiMacでは4K動画の編集が限界に近い…とお伝えしていましたが、とうとう我慢ができなくなって、先日発売された新しいiMacをアップルのサイトで注文してしまいました。

21.5インチモデルですが、Retina 4Kディスプレイ、3.2GHz 6コア Corei7プロセッサ、32GB DDR4メモリ、1TB SSDストレージ。
うーん、最強です。

上記に合わせて、手持ちの2013年モデルMacBookAirについても、OSを最新のもの(macOS Catalina)にアップグレードしました。
ただ、そのせいで、これまで使っていた古いOffice(2010 for Mac)が動作しなくなり、365 Personalのサブスクリクションに切り替えざるを得なくなってしまいました。
→えー、そんなぁ。どんどん費用がかさんでしまうじゃないですか…


2010年モデルのiMacのOSも最新版にアップグレードしようとしましたが、ハードが古くて対応していませんでした。(2010年モデルはmacOS High Sierraまででした…)。

 

Windowsのマシンに比べるとMacのマシンは長く使えるように感じます。
(Windowsマシンを10年現役で使っているのは、あまり聞いたことがない…)

macOSも無償でアップグレードできるんですけど、それをしてしまうと購入/使用していたアプリが使えなくなるケースがあり、結局、追加費用がかかってしまうこともしばしば。

あー、なんとなくモヤっとしてしまいますね…

8月 終わり

久々にローラーでのトレーニングを行いました。
150Wをめどに、ダラダラ走る感じです。

なんだか体が重いので、短めで切り上げました。

150Wをめどにダラダラ…

昨日の日曜日は、ご近所さんと、またまた湯涌方面へのライドを行ってみました。

プチ・ヒルクライムコースを発見

途中、通ったことのない方向に進んだ結果、プチ・ヒルクライムとしてとてもいい峠を見つけることができ、とても楽しいライドになりました。

これから湯涌方面にライドの際は、どんどんそのコースを使っていきたいと思います。

 

さて、8月も今日で終わります。

暑さはまだまだ続くようですが、9月からのロングライドのシーズンに向け、いろいろな計画を検討しています。

富士五湖巡りに始まって、榛名山/富士スバルライン/甘利山/乗鞍エコーライン/赤城山等のセルフ・ヒルクライム、加賀藩前田家が参勤交代したルートを走る「金沢城(兼六園)→江戸城(皇居)参勤交代ツーリング」…など。
その中でも、参勤交代ツーリングについては、「どの道を、何日かけて走るか。車中泊メインにするには、どんなやり方が考えられるか…」など、詳細を検討するだけでワクワクしてきます。

今日も、これから、ワクワクしながら検討しますかね!

新規ライドルート開拓 その3

今日は、kit1002さん ライトウェイ、ナベちゃん ピナレロ、むぎーさん トレック、YSEさん ジャイアント(MTB)、私 フォーカスの5人/5台で、またまた私の考えたルートベースでのちょっとしたライドに出かけました。

今回は、金沢市ではヒルクライムのトレーニングコースとして有名な「夕霧峠」を上った後、湯涌温泉のカフェでオシャレなティータイムのコース設定でした。
しかし、夕霧峠に行く途中の俵町交差点でギブアップの声があったので、坂を下りて反対側から湯涌温泉方面に向かうコースに変更しています。

湯涌温泉→小立野を過ぎて以降は、街中の道路を避け犀川べりをのんびり走って帰ってきました。

もりの里-俵町-湯涌温泉

湯涌温泉で入ったカフェは、「Cafe Lente(カフェ・レンテ)」というお店で、そこでチキン・サラダ・サンドとアイスコーヒーを頂きました。

Cafe Lenteでサンド&アイスコーヒー

もりの里から金沢大学角間キャンパス脇を通り俵町交差点で休憩していると、他のグループがバンバン走っていきました。
みなさん、俵町交差点を左折して行きましたから、そのまま医王山/夕霧峠に行って、湯涌温泉に回ってカフェタイム…なんだと思います。

我々もそのコース設定でしたが、夕霧峠を回避し、俵町交差点を右折して湯涌方面に向かうことにしています。

 

仲間と走れるルートがどんどん増えていくのはとても楽しく、行く先々でのグルメポイントを見つけることにも喜びがあります。

速さやタイム/走力を競うことも面白いですが、グループでのポタリングにも楽しめる要素がいっぱいあって、これもまた面白いものだと感じます。

 

追伸

久々に、ある程度の長さの坂を上って見ましたが、去年に比べて力が落ちている…ように感じました。

最近は、ローラーでのテンポ走を中心にトレーニングをしていましたが、やはり、実際にヒルクライムを行う、あるいはインターバル・トレーニングを行うなど、負荷の変化を伴うトレーニングを行わないと、(持久力はついたとしても…)実際のヒルクライムでは踏ん張りが効かないような気がしました。

うーん、トレーニングの方法を見直す必要がありそうです…