今日は、1月23日（火）。
このところ、むぎーさんからの叱咤激励がビシビシと届いています（「無為の日々…」）。
それに応えるべく、昨日は久々にローラーに乗ってみました。
ローラーといっても、出力パワー／心拍数のいずれも抑えた「LSD 60分」です。
とはいえ、心拍数が平均130bpmオーバーとなる運動を続けているので、そのうちに額に汗をかき、それが顔を伝って土間の床に落ちていきます。
「汗をかくだけで、気持ちがスッキリするもんだな」…
そんな気がしました。
また、エアロバイクは車体が安定している（自分でバランスを取る必要がない…）ので味わうことのできないのですが、3本ローラーの特徴である「バランスをとりながら、体全体を使って走る」という感覚もしっかり感じることができました。
汗をかいたことの爽快さ、そしてロードバイクに実際に乗っている感覚が合わさって、久々に気持ちがスッキリしたように思います。
このところ、諸々のことがあり今ひとつ気持ちが上向いてきませんでしたが、その気分を少しは解消することができました。
むぎーさんからは手厳しい指摘も受けたりしますが、それも「愛の鞭」。
現時点、私が、「むぎーさん」が行っているレベルでのトレーニング（修行？）をすることはちょっと厳しい状況もありますが、できるだけ頑張っていこうと思います。
富士ヒルで言えば…
「シルバーを目標に」
と言いたいところですが、まずは
「ブロンズを目指す」…
そのための積み重ねを、頑張ってみたいと思います。
さて、「シルバー」つながりで。
今日、1月23日は、妻と私の結婚記念日。
そして、今年は25周年の、いわゆる銀婚式。
そうですか。
25年が経ったんですね。
その間、本当にいろんなことがありました。
予想もしていないことが起きたりしましたし、非難を覚悟で決断しないといけないこともありました。
妻と私の「夫婦関係の危機」もあったように思いますが、それらのことを乗り越えて、とりあえず25年を過ごすことができました。
この先もいろんなことがあるんでしょうが、迷ったり苦しんだりしながら、その都度「良い」と思う方向を向きながら、妻と、そして子供たちと暮らしていけたら…と思っています。
今日の夕食では、結婚記念日を口実にして妻を連れ出し、家族揃ってどこかで楽しい食事をしたいと思っています。
また週末は、ご近所の親しい人たちとの新年会も企画しており、妻も参加予定です。
1月も下旬になりました。
気持ちが沈んだイメージの1月を終え、2月に向かってちょっと上げていこう…
そう思っています。