昨日は、5月7日（日）。
長かった連休も、いよいよ最終日です。
ガーミン先生から飛び出す「もっとトレーニングをせよ！」…という叱咤激励。
それに応えて、この日も早朝から朝練に行くつもりでした。
しかし、未明から降る無情の雨。
「あー、残念」…
以前の私であれば、雨に負けてそのまま寝ていたでしょう。
しかし、ガーミン先生からのお言葉に奮起した私は、これまでとちょっと違います。
早朝5時から、久々にローラーを行ってみました。
内容はテンポ走を30分と短いものですが、ケイデンス80rpmを維持した内容。
まずまずだと思っています。
ところで…
ガーミン・エッジは、走行中のデータに基づいてFTP値を自動計算／更新することができます。
私はこの機能を「オン」に設定して使っていました。
しかし、エッジ830ではFTP値が誤って計算されるときがあるようで、このところ「瞬間最大風速」…的な出力パワー値により、「異常に高いFTP値が設定される」という現象に悩まされていました（「ああ勘違い…」）。
というのも、誤って異常に高い数値が値FTPとして計算／設定されてしまうと、「異常に高い値」を前提にしてパワーゾーンが区分され、それに伴って走行データ中は「ほとんどゾーン1」として記録される…ということが発生します。
このため、トレーニングステータスが非常に低くなってしまう…という状況にもなっていました。
これへの対処として、FTP関連を「リセット」ボタンによりリセットし、あわせて自動計算も「オフ」に変更しました。
ちなみに、リセットしたことでFTP値はデフォルトの「200w」に戻っています。
今回のローラートレーニングでは、パワーゾーンの時間は「妥当なゾーン／時間」として記録されました。
これはこれで良かった…と思っています。
パワーゾーンの区分／時間が妥当な線で評価されたので、ガーミン先生もようやく私の努力を認めてくれました。
トレーニングステータスもようやく「プロダクティブ」になり、「その調子！」と褒めてくれました…
「あー、良かった」…
ただし、パワーゾーンがブレるのを防ぐために、FTP値の自動計算機能を「オフ」にした代償として、今後FTP値が自動的に更新されることはありません。
「その代わりに」…ですが、正確なFTP値を設定するためには、定期的に「FTPテスト」を行う必要が発生してきます。
これ、確定であり、避けようがありません。
便利ないようでいて不便なFTPの自動計算。
その自動計算の誤りを防ぐための代償としては、ちょっとイタイ…
それが本音です。