今日 6月24日（金）は、LSDを30分行っています。
実は、ウォームアップを始めてすぐに、体がダルる重い感覚がありました。
LSDでの10分を過ぎた頃からは、あくび＆眠気が…
ボトルで給水しながらのLSDですが、なんとなく「軽い熱中症か？」という感じです。
今日は調子が悪いと判断し、30分でクールダウンとしました。
今日の金沢では、最高気温35℃を記録。
ちなみに、最低気温でも30℃。
えー、もうやってられない…という状況です。
急に暑くなったので、ちょっとバテたのかもしれません。
扇風機を付けてはいますが、窓は閉め切ったままでのローラー。
これも良くなかったのかもしれません。
もうすぐ暑い季節。
ローラーでのトレーニングを行うときには、窓を開けてやってみます。