今日は、一からやり直しのテンポ走を60分です。
私は、テンポ走では1セット目を80rpmから開始し、2セット目は85rpm、3セット目は90rpmとケイデンスを少しずつ上げているのですが、しばらくトレーニングをサボっていた代償は大きく、3セット目はまあまあキツいと感じました。
しばらくこのテンポ走を続け、体が戻ってきたら、ペンディングとなっているパワーメーターの精度比較を再開したいと思います。
さて、7月のツーリングの計画を立てようと思い、チームじゅげむメンバーの予定調整をしようとしていたところ、むぎーさんから「ビワイチしない…」とのお誘い。
「ハイ、よろこんで！」ということで、さっそくチームじゅげむメンバーとも情報を共有しました。
米原の蓮原農村公園に集合＆スタートし、琵琶湖を反時計に回ります。
コースとしては、琵琶湖大橋を渡るショートカットコースで、距離152km、獲得標高495m。
今からワクワクです！