右膝の違和感がちょっと怖かったので、今日は低負荷でのトレーニングで様子を見てみることにしました。
内容としては、ウォームアップ／クールダウンをしているギアのまま、ケイデンス７５程度、２７〜２８km／hで１００分です。低負荷にしたおかげか、今日は痛みは出ませんでした。自分としても安心しました。
初心に帰って、しばらくこの内容で様子を見たいと思います。
しかし、エントリー予定の各ヒルクライムレースが、中止／あるいは開催されるか不明ということもあり、モチベーションが低下気味です（だんだんと、ローラーでのトレーニングを、「退屈だ、やりたくない」と思う気持ちが芽生えてきてしまいました）。
楽しげなBGMでも流しながらやってみようかな…など、ちょっと工夫して見たいと思います。