今日はLSDを1時間20分行いました。
さて、日曜日にチームじゅげむとしての初ライドを行いましたが、その日の夕方から、メンバーでささやかなお祝いを行いました。
その席上、ナベちゃんとむぎーさんから「しゅういちのロードバイク、サドル高すぎるんじゃない？」との指摘がありました。
「えー、ヒルクライムの練習をしながら5mm単位で高さを調整して、その結果で今の高さ（クランクのセンターから720mm）に落ち着いたんだけど…」と言ったところ、「あー、もう、頑固オヤジなんだから」…
頑なになるのも良くないと思ったので、今日はサドルの高さを10mm下げてトレーニングを行ってみました。
たった10mmですが、ペダルを踏んだ感じはかなり違います。
私のイメージは、以前は「クランクの上死点を過ぎたら踏み始め、3時でマックス。4時頃にはすでに力は抜けている」という感じでした。
10mm下げてペダリングしたときのイメージは、「クランクの1時頃から踏む感じで、4時を過ぎてマックス。下死点でもまだ踏んでいるかも」…という感じです。
これを、できるだけ以前のイメージに合わせるようにペダリング（力加減？）を調整し、今日のLSDを行っています。
イメージが違うことによる違和感はありましたが、膝、足首、股間などの痛みはとりあえずありません。
「やっぱり、サドルは少し低くした方がいいのかな」…
素直に人の意見を聞くことも大切ですね。
しばらくこの高さで試して、様子をみたいと思います。
ただ、ローラーではなく坂を登ってみると印象は違うかもしれないので、プチ・ヒルクライムでもこのサドルの高さを試してから判断したいと思います。