今日は、4月16日(水)。
昨日は、エアロバイクでのパワーゾーン2〜3を20分行いました。


パワーゾーン2〜3を狙っていましたが、各ゾーンの分布を見ると、
・ゾーン2 16分39秒
・ゾーン3 3分5秒
となっており、まあまあ、狙った範囲になっていたようです。
ただしこのパワー値は、実際の出力パワー値よりも小さいと思う…と、先のブログでも報告をしました。
正確に言うと、
・フォーカスで3本ローラーに乗り
・同じケイデンス/同じ負荷で走ったときに
・フォーカスで表示されるパワー値よりも小さい
という感じがする…というもの。
そして、その差異については、最初は、”1割程度かな”…とブログに記載しました(「1割の壁…」)。
さらに続けて、”誤差は2割程度かも” という内容も投稿しました(「その根拠は?…」)。
昨日のエアロバイクでは、あらためて誤差の程度を確かめてみようと思い、以下の条件で走ってみました。
・負荷を3に設定し
・ケイデンス 70rpmをキープする
このときの出力パワーの計測値を、3本ローラーでの値(150w)と比較してみます。
昨日のエアロバイクで得たグラフによると、
「ケイデンス 70rpmで、出力パワー 119w」
というデータが読み取れます。
エアロバイクとフォーカスの値の比較には、このデータ ”119w” を使うとすると、
・エアロバイク 負荷設定 3
・フォーカス(3本ローラー NERO)
・上記で、ケイデンス 70rpmで走ったとき
・足に感じる負荷の感覚はとても近い
・エアロバイクでの出力パワーは119wであり
・その際、フォーカスでは出力パワーは150wである
エアロバイク:フォーカス=119w:150w
となり、差異は19.7%…
つまり、思っていた通り、誤差はおよそ2割。
誤差/差異が2割…というのは、見過ごすことはできない量です。
やはり治具を作って、エアロバイクのペダル軸の角度を再調整する必要がある…
そう思わざるを得ません。
うーん。
面倒ですけど、一丁やってみますか…