今日は、6月27日（木）。
一昨日の25日（火）は、お義父さん（妻の父）の誕生日でした。
なので、夕方前からお義父さん、そしてお義母さんを家に迎えての誕生会を開催し、楽しい時間を過ごしました。
お義父さんは御歳97歳。
耳が遠くなってはいますが、元気一杯。
誕生会は、お義父さんと私は一杯飲みながら家族揃って早めの夕食として開催。
しばらくすると、突然お義父さんが村田英雄の「王将」を朗々と歌ってくれました。
子供たち（次女と長男）は、普段はそんな「じいちゃん」を見ることがないためか、ちょっとビックリしていましたね…
私の両親は父が78歳、母が81歳のときにすでに亡くなっています。
対して妻の両親は90歳を超えてなお健在。
お義母さんは94歳です。
この日が誕生日だったお義父さんは「100歳まで生きる！」と宣言しています。
その宣言通り、ぜひ元気で過ごしてほしいと思います。
昨日の26日（水）は、一日妻と共に行動。
そのような事情から、一昨日＆昨日はトレーニングをお休みしました。
「うーん…なんやかんやと、トレーニングを休んでしまうなぁ」
そう思って、以前のことを思い出してみると…
エリートの3本ローラー「e-motion」購入し、ローラーでのトレーニングを開始したのが2016年の9月。
その当時は、まだガーミン・エッジを使っていなかったので、スピードや距離が表示されるメーターを装着したロードバイク「ウィリエール」で、ローラーで走った距離をチェックし、それをスケジュール帳に記入して記録していました。
スケジュール帳の記載の記号は、以下の意味になっています。
O-MTB：古いマウンテンバイク
→ジャイアント ATX
N-MTB：新しいマウンテンバイク
→ジャイアント タロン3
ROAD：ロードバイク ウィリエール
ROLLER：ロードバイク ウィリエール
マウンテンバイクにはメーターを装着していなかったので、走行距離が分からず、走ったコースの周回数を記載していました。
コースは1周3.3kmであり、例えばそこを古いマウンテンバイクで8周走ったときは、
「O-MTB ⑧」
という具合に記載しています。
上記スケジュール帳の写真にある20216年9月は、一ヶ月で424kmほどを走っていることが記録されていました。
また、スケジュール帳の1日のマスの記載については、
・マスの上部は早朝（5時）
・マスの下部は夜（ほとんど10時から）
というルールでした。
なので、9月26日〜30日の下部の ”ROLLER” の記載は、夜10時からローラーを行っていたことを示しています。
ということは、当時私が夕飯時に欠かさず飲んでいた
・ビール500ml
・ハイボール（ダブル）
を頂いた後に、ローラーを行っていたことになります。
お酒を飲んで行うトレーニングは、体に良くないという意見があることは理解しています。
しかし「良い／悪い」は別にして、2016年当時の私は、お酒を飲んだ後も体を動かしていたんですね。
しかも、27日〜29日は、上部／下部の両方に ”ROLLER” の記載があります。
つまり、朝と夜の両方でローラーを行っているようです。
それが、今では行えないのか…
うーん、そんなはずはない。
朝と夜。
ちょっと考えてみますか。