今日は、5月26日（日）。
昨日 25日（土）は、久々にローラーに乗りました。
ガーミンコネクトのカレンダーでチェックしてみると、5月2日（木）にむぎーさんと南砺市のライド（「なんと！ 南砺でDNF…」）に行って以来、3週間以上ブランクの開いたロードバイクでした。
南砺市のライドでは、古傷がある左足の脹脛（ふくらはぎ）が攣ってギブアップをしました。
実はその際、左太ももの筋肉（ひざの少し上の部分）も痛めてしまったようで、翌日から、階段や段差、あるいはトイレ等において、左足を曲げて力を入れて伸ばすとき「ひざの少し上の部分に痛みが走る」…という状態になっていました。
その後に行ったサツマイモの苗植え（「恒例のサツマイモ…」）は痛みを堪えての作業でしたが、これで状態がさらに悪くなり、
「ライドは、ちょっと無理だ」
…となってしまいました。
それから3週間。
ようやく痛みも和らいできてくれたので、昨日のローラーとなりました。
正直言って、3週間もブランクがあると、トレーニングに向けたメンタルは崩壊状態です。
昨日も、LSDから徐々にケイデンスを上げていくメニューの60分間が、地獄のように長く感じられました。
現時点の私は、持久力や心肺能力という以前に、ライド／トレーニングに向けてメンタルを鍛え直す必要がありそうです。
「メンタルのリハビリ」。
しばらくはこれに重点を置いて、トレーニングを行なっていくことにします。