今日は、8月29日（火）。
信州高山ヒルクライムチャレンジまで、あと5日となりました。
「レース直前の悪あがき」ではないですが、せめて朝練ぐらいはこなしておきたい…
そう思っています。
ただし昨日の投稿（「辰口温泉ライド with 手打ち蕎麦の巻」）にも書きましたが、ここにきて右足の古傷が痛み出したため、ちょっと無理はできない感じです。
そこで今日の朝練は、久々のローラーで走ってみました。
出力パワー150wオーバーを目処に60分走ることを考えていましたが、20分を過ぎた時点で足の痛みが強くなったため、少し長めのクールダウンを入れて今日は終了としました。
痛むのは、右足の裏／土踏まず、足首の外側／くるぶしの下、脹脛（ふくらはぎ）、膝の外側（腸脛靱帯）。
これらの箇所は、過去に思い当たること（怪我をしたこと）がある古傷の箇所。
なので、今更どうにもできない…
そう諦めています。
過去に怪我をした古傷も含め、それが自分の実力。
うまく付き合っていくしかないですよね。
ジッとしている方が治りが早いのかもしれませんが、せめて有酸素運動だけでもしておきたい…というのが本心。
そこを狙ってのローラーとしました。
まあ、思った効果は得られている…ような気がします。
今週は「いつものコースを朝練／実走」ではなく、ローラーで負荷をコントロールしながら調整する週にしたいと思います。
さて、日曜日に行った辰口温泉ライドは、Goproで動画撮影を行いました。
そして、家に帰ってから、メモリーに保存されている動画ファイルをバックアップ用のHDDにコピーしている際に、ハタと気がついてしまいました。
「あー、今年撮影した動画、ぜんぜん編集してないし、YouTubeで公開もしてないな」…
きっと、一緒にライドに行ったメンバーは思っていることでしょう。
「俺たちのライド／映っているハズの動画は、いつ公開されるんだ？」
どうしたんだ ヘイヘイ ベイビー
（Goproの）バッテリーはビンビンだぜ…
チームメンバーの皆さん、ごめんなさい。
秋になったら、一所懸命に動画編集をします。
それまで、もう少しお待ちください。