今日 2月8日（火）は、ウィリエールでのLSDを60分です。
昨日のピナレロと同様に、「ケイデンス60rpm／心拍数140bpmほど」を目処にしたローラーです。
かなり軽めの内容ですが、消費カロリーは817kcalとまあまあの値。
この程度の負荷で行うローラーを、もう1週間ほど続けてみて体重がどう変わるのか、ちょっとチェックしてみたいと思います。
さて、1年ほど前ですが、2020年9月7日の投稿「楽しいライド」の追伸で、私は普段、MacBookAir（Mid2013の13インチ）を使っていることを書きました。
9年近く大切に使ってきたMacBookAir。
昨日、お風呂上がりにメールをチェックしようとして電源を入れたのですが、もうすぐ起動だと思ったら、急に電源が切れる事態に…
「アレっ？ フル充電の状態から1時間ほど使っただけなんだけど」…
あらためて電源ボタンを押してみても、画面にバッテリーの警告が表示されて起動できません。
電源アダプタを接続して起動し、バッテリーの状態をチェックしてみると…
うーん、いよいよバッテリーの交換時期が来てしまったようです…
さて、どうするか。
9年も現役で使うことができたのだから、この際、最新のMacBookAirに買い替える？
それとも、バッテリーだけ交換してもう少し使い続ける？
このMacはCPUが古い型なので、最新のMacOSにはアップデートできずちょっと前のバージョンのまま。
ただ、メールチェックやちょっとした作業でしか使っていないので、実使用上はまったく問題ありません。
それに、まだこのOSでもAppleのアップデートが継続されているので、現時点、セキュリティ上の問題もなさそうです。
まあ、MacOSのアップデートが止まったときが買い替えのタイミング…ですかね。
ちょっと悩みましたが、とりあえず交換用のバッテリー（社外品）をポチッとしました。
結果については、あたらめて報告します。
追伸
バッテリーが届くまでは、アダプタをつけて使用することになります。
普段、アダプタなしで使っていたのがどれだけ便利だったか…
今回は、それを思い知りました。
しかし、9年間現役でつかえる13インチのノートパソコンって、Windowsだと、あるんですかね？
まあ、色々なメーカーから、超薄型のノートブックは発売されていますよね。
たとえば、「出る〜」とか、「致死攻撃力（ヒット・ポイント？）」とか。
あー、「極小柔・表面」ってのもありますね…
それらの中で、購入から9年経っても実作業で使えるものがあるかどうか…
正直言えば、ちょっと疑問。
仮に、ポチったバッテリーの寿命が長くなかったとしても、「そもそも9年使ったし、もう元は取れてるよ」…という点は、妻にはアピールしておきたいところです。