今日 7月30日（金）は、久々のローラーとしてLSDを50分行いました。
50分といっても、前後のアップ／ダウンを含めて50分なので、実際にはもっと短時間です。
それでも滴る大量の汗。
この汗が、夏バテからの復活を導くものになってほしい…そう願います。
ところで、私はこれまで、あまり夏バテを経験したことがありません。
それが、ここしばらくのあまりの暑さで、夜寝るときにも冷房をつけっぱなしにしていました。
どうも、そのようなことを始めてから、体調が悪くなったような気がします。
昨日から、夜は冷房をつけずに寝ることにして、日中も控えめな温度設定にしています。
そこおかげか、今日はお腹の調子も少し戻ってきたようです。
歳を重ねると、色々注意しないといけないことが増えるんですねぇ…
追伸
むぎーさんも、少々夏バテ気味とのこと。
お互い、体調に気をつけて「頑張り過ぎず…」に、頑張りましょう。