今日 6月3日（木）は、パワーメーターをファベーロ・アシオマ（Favero Assioma UNO）に交換して、インターバルを行いました。
4iiiiのときと同じようにインターバルをしているつもりですが、トレーニング効果は4iiiiのときは「閾値」だったものが、ファベーロでは「VO2 MAX」になりました。
これって、どういうことなんですかね？
「閾値」となっていた4iiiiのときと、「VO2 MAX」となったファベーロの今日のデータを比べると、ほとんど同じ傾向のように見えますが、若干、今日の方が心拍ゾーン5の時間帯が長いかもしれません。
最大酸素摂取量を増やすには、今日の方が効果のあるトレーニングだった…ということだと理解しておきます。
さて、ガーミンコネクトで今日のトレーニングデータを見て「おっ」と思ったことがあります。
ペダルタイプのファベーロ・アシオマを使うと、4iiiiにはなかった「サイクリングダイナミクス」という項目が選択できるようになっていました。
それを選択すると…
なんと、ペダリングのピークパワーのクランク角度が表示されていました。
私の持っているファベーロはシングルモデル（Favero Assioma UNO）なので、左側だけした表示されません。
それでも、非常に参考になります。
私の場合は、ピークは「 開始：52.03° 、終了：112.5°」。
理想としている「開始：0°、終了：90°」とはいきませんが、まあ、ピークは理想に近いのかな…という印象を持ちました。
ただ、下死点を過ぎても、踏んでいるらしいです。
いやー、ダメですねぇ….
ペダルタイプのパワーメーターって、こんなことも分かるんですね。
初めて知りました。
クリート脱着の感触は良く無いですが、ファベーロ、侮れないです。