今日 5月31日(月)は、パワーメーターの精度比較目的で、4iiiiでのインターバルを、仕切り直しとしてあらためて行いました。
全力走は後半タレてきていますが、まあ、(現状の自分としては)頑張れているかな…と思います。
気になる点はありますが、パワーメーターの校正もちゃんと行なっており、このデータを採用することにします。
明日は4iiiiのままLSDを行い、あさってはパワーメーターをファベーロに交換してのインターバルにチャレンジです。
ところで、昨日はチームじゅげむ+長女でのライドに行きました。
長女は大学4年ですが、小学校から始めたバレーボールの部活動を現在も続けており、体力的には十分といった感じです。
なので、ロードバイク初心者ですが、ある程度走れることが分かりました。
一方、仕事に/家庭に忙しく、思ったように自分の時間が取れないチームじゅげむの面々。
ロードバイクを購入しても、丸一日ライドに出かけることが難しい…ということもあり、なかなか、ある程度の距離/時間を乗って経験を積むことができません。
このため、ロングライドに行くのがためらわれるメンバーもいる…というのが実情です。
そこで、毎週土曜の朝5時から1時間程度、近所で「ほぼフラットで、周回できる道路/ルート」を見つけ、「ある程度の速度で巡航できるようになる」ことを目標に、走行会を開催することにしました。
走行会の内容ですが、初めのうちは、20km/hで30分程度走り続けることからスタートしようと思います。
そして、少しずつスピードを上げて時間を伸ばし、今年秋までには「35km/hで1時間走り続ける」ことができるようになれるといいな…と考えています。
もちろん参加/不参加は自由。
(まあ、調整さんなどを用いて、参加するメンバーを事前に確認できるようにしたいと思いますが…)
もし、朝のライドをしている私たちを見かけたときは、声などかけていただければと思います。
きっとメンバーのモチベーションも上がると思います。
そのときは、こちらからも元気にご挨拶をさせていただきます!