おとといの飲み過ぎで、昨日の朝はクシャミ＆鼻水がひどかったのですが、今日になってそれも治りました。
”復活”です。
とはいえ体調十分…とも言えないので、今日は短めのLSDを行いました。
今シーズンはヒルクライムレースがなく怠惰な毎日を過ごしていたため、昨年末は72kgだった体重は、今年の秋口には78kg程度まで増えていました。
絶景のんびり・浜松＆愛知支部メンバーとの富士スバルラインをヒルクライムした後は、やる気も”復活”。
その「モチベーションアップ」の効果により、今では間食は我慢、平日の晩酌はなし…など、摂生にも気をつけるようになりました。
そのおかげか、現在の体重は74kgほどで、少しは絞ることができています。
来年のレースに向けて、春までには、体重は70kgを切っておきたい（レース本番に向けては、65kg程度まで絞ることができれば更に良い…）ところですが、これからの年末年始、誘惑が多く我ながら心配です。
その対策ではないですが、体重計を新調しました。
「オムロン 体重体組成計 HBF-701」、まあまあ高額、安くはありません。
さすが高額な体重体組成計、以前トラブった安物とは違い、電源が勝手に切れて体重が測れない…というようなトラブルは発生しません。
そんなのは当たり前ですが、安心しました。
体重をガーミンにも登録して見える化すれば、やる気のキープも問題なし、体重の目標は達成できる！…かもしれません。