ブログ – しゅういちのロードバイクライフ ~withじゅげむ~
ほぼ日刊 ロードバイク
今日は、ナベちゃんとライドに行く予定を立てていました。
ナベちゃんは10時から仕事の予定があるため、それに間にあるように帰るのですが、私はそのまま先に進み東尋坊へのロングライドに挑むことを想定して走り出しました。
ところが、あまりの寒さに私の右膝に違和感が出て、間もなくそれが痛みに変わってきたため、結局、私もナベちゃんと一緒に帰ることになりました。
私には、右膝、右かかと、腰、左肩に古傷があり、寒くなったり疲れてくるとその部分が痛み出します。
30歳代後半から40歳代後半までは、そのままにしても翌日には治っている..等の無理もできましたが、今では、痛みが出てしまうと、翌日までには治らない状況になってしまいました。
うーん、歳はとりたくないものです…
今日は休日出勤で、またまたトレーニングはお休みとなりました。
若干、右膝の違和感は残っていますが、経験上、これはもう大丈夫だと判断しています。
明日は、仕事も完全オフで、ちょっとしたライドにも行く予定です。
とても楽しみです。
さて、先日「F12 vs SL7」の妄想をお伝えしましたが、むぎーさんからとても興味深いネット上の記事を紹介いただきました。
（スポーツサイクル専門店 Y’s Road 東大和さんの商品紹介ページで、「【東大和x自腹インプレ】EMONDA SLR 3rd vs DOGMA F12 XLIGHT DISK」という記事です）
それによると…
ペダルへの入力が推進力に変わる角度が、ピナレロのDOGMAは「12時から4時手前」なのに対し、トレックの場合は「12時から4時過ぎ…」と若干広い。
また、ペダリングの入力開始／終了の感覚も、ピナレロは12時からいきなり強く踏み始め4時手前で鋭く終わるのに対し、トレックは12時からだんだん大きくなり4時過ぎに向かって穏やかに終わるイメージ。
これは、トレックのフレームが、ピナレロに比べて、若干「しなる」からだと思われる。
うーん、なるほど。
私が面白いと思ったのは、「ピナレロはスイートスポットが短い／狭い、トレックはスイートスポットが長い／広い」と、ちょっと独特の表現をしているところです。
ただ、踏み遅れず、「短い／狭いスイートスポット」を外すことなく、しっかりDOGMAの特性に合わせてペダリングできれば、「ピナレロの神が降臨する…」とも書かれています。
トレック EMONDA SLRも、スペシャライズド S-WORKS TARMAC SL7も、「ピナレロに比べると楽で早い」とベタ誉めの記事をたくさん目にします。
しかし天邪鬼の私は、「癖が強くて乗りにくいし、疲れ易い。だけどそれを活かせる人が乗れば最強」…そんな言葉に惹かれてしまいます。
あー、やっぱりピナレロ DOGMA、欲しくなりました。
昨日は、夕方から業者の方との打ち合わせがあり、トレーニングはお休みでした。
右膝に違和感があったことを考えると、ちょうどいい休息になったかもしれません。
さて、以前にもお伝えしていたのですが、これまで私は、義兄（私の姉の夫）向けに3台のロードバイクを手配してきました。
ご近所の大先輩からいただいた丸石エンペラー、トレック エモンダ ALR5、キャノンデール CAAD10です。
このうち、丸石とトレックの2台は、義兄の二人の娘さん（私からすると姪）の夫にプレゼントされていて、義兄自身はキャノンデールに乗っています。
その義兄から以下の連絡がありました。
「そろそろロードバイクに乗り込んで、春には一緒にツーリングに行けるようにしたい。しかし、これから季節は冬に向かって行くので、外を走ってトレーニングすることは難しい。手頃な値段でオススメのローラー台があったら教えて」
うーん、なるほど。
というわけで、私は負荷設定ができる、以下の2つのローラーを提示しました。一つは三本ローラー、もう一つは固定ローラーです。
（１）エリート アリオン・マグ
（２）ミノウラ ハイブリッド・ローラー FG220
義兄としては「車庫で乗るので音がでかくてもいい。それに実走感がある方が続けられると思う」とのこと。
それなら…ということで、三本ローラーを選択。
さっそく、私が楽天で（１）をポチッとしたのですが、在庫ありを確認していたにもかかわらず、在庫管理の手違いで、しかも入荷の予定も立たないため、なんと注文はキャンセルになるとのメールが送られてきました。
「えーっ！」ということで、今度は、別の三本ローラーとして以下を選定。
（３）エリート アリオン・AL13
これは、今度はアマゾンで（これも在庫ありを確認した上で）ポチッとしたところ、なんと、これも在庫なし／入荷予定なしでキャンセルに…
「チキショー、それならこれだ！」ということで以下をポチッ。
（４）ミノウラ R720 Live Roll
注文を終えてから負荷のことを思い出し、慌てて負荷オプションを追加でポチッとな。
ようやく義兄の要望に応えることができました。
一連のゴタゴタが終わってから、スポーツサイクル・イシノ様にだべりに行ったのですが、そこでこの話をしたところ、こんなことを教えてくれました。
「新型コロナの影響で、ロードバイクのレース／イベントだけではなく、個人で行くツーリングの機会も減って、巣篭もりの人が増えました。それを解消する…という訳ではないですが、自宅で走れるローラー台がたくさん売れ始め、いろんなところで品切れになっているそうです。」
そうだったんですね。
いやー、知りませんでした。
石川県は、新型コロナだけではなく、最近のニュースで伝えられている通りクマにも注意が必要です。
ローラー台、必需品になりそうですね。
今日はLSDでした。
ただし、昨日のように途中で右膝に違和感→痛みが出てしまい、LSDを2時間の予定ところ1時間40分でクールダウンとしました。
ちょっとぐらい違和感や痛みがあっても続けられなくはないのですが、それによって古傷の痛みが強くなってしまい、結局トレーニングができなくなってしまう…という状況になるのが、正直言って一番怖いです。
ただ、ちょっと無理をしないと成長がない…とも思うので、このあたりが難しいと感じています。
「怖いけど、ちょっと我慢して続けてみた」ということで、昨日に引き続きご勘弁を…
今日はインターバルトレーニングです。
ただし、4セット目のテンポ走の途中で右膝に痛みが出てきてしまい、5セット目の全力走を終えた時点でギブアップ、そのままクールダウンとなりました。
休養十分だと思ったのですが、まだ負荷の高さに体がついていっていないのでしょうか。
ちょっと情けないし恥ずかしいですけど、5セット目の全力走を走り切ったことに免じて、「ペナルティは勘弁してください」と思ってます…