ほぼ日刊 ロードバイク（投稿したブログ記事）

今日はLSDです。

ただし、昨日に引き続き痛みに負け、LSDを2時間行うところを1時間20分でした。

このところ右膝の違和感／痛みが出て、メニューを予定通りこなせないことが続いています。
前にも書きましたが、なんとなく負けた気分になり、心が重くなってしまいます。

無理をするのも良くないと考えて、ここは切り替えて、明日からは少し軽めのメニューに変えることも考えて見ます。

　

さて、ライドやトレーニングの際、私はただの水をボトルに入れて飲んでいます。

昨日、トレーニングが終わってから、そのボトルを軽く洗っていたときに、ふと気になって飲み口を外してみました。
そして外した飲み口の内側をのぞいて見たところ…あまりの汚れにビックリしてしまいました。

「えー、水しか入れていないし。しかも使うたびに洗って綺麗にしていたのに…」

口を付けるところって、汚れるものなんですね。

　

夕食の前に、それを妻に見せたところ、口にするものの汚れやカビなどに敏感に反応する妻は、さっそく台所に持って行き洗ってくれました。

　

妻は、まずミルトンに浸け置きしていました。

みなさん、ミルトンって知ってますか？
赤ちゃんの哺乳瓶などを浸け置き洗い／消毒するもので、かつて、我が家でも毎日使っていました。
しかし、なぜそんなものが、今、我が家にあるのか？
謎です….

しかし、ミルトンでは汚れが落ち切らなかったようで、つぎはキッチンハイターに浸け置きしていました。
そして朝になり、水道水ですすぎながら、さらに内部を綿棒で擦っていました。

そのおかげで、今日はピッカピカに綺麗な飲み口です。

　

ズボラな私は汚れやカビに鈍感／無頓着で、それにこだわる妻をちょっと「大げざ、気にし過ぎ…」と思うこともあったのですが、今回は綺麗好きの妻に大いに感謝です。

ありがとう、そして、ゴメン。

今日はテンポ走を1時間40分行う予定だったのですが、50分を過ぎたあたりから右膝に違和感…から、ちょっと痛みを感じ、60分過ぎでクールダウンとしました。

最近、痛みに敏感になってきたのか我慢して続けることができず、堪え性がなくなってきました。

毎日トレーニングを続けるにはその方がいいのかもしれませんが、かつての体育会系、いわゆる「しごき」を受けてきた世代としてはなんだか負けた気分です。

そのほうがいい…と思っている訳ではありませんが、痛くても先輩からの「喝ッ！」の声が聞こえたら、必死に続けるかもしれませんね。
（今は、目の前にニンジン／飴チャンですね…）