今日 2月10日（木）は、ピナレロでのLSDを60分行っています。
これまでと同様に、「ケイデンス60rpm／心拍数140bpmまで」を目処としています。
昨日は、同じ条件でローラーを行った結果から推定できる「ロスの少なさ（平均パワーの少なさ）」が、
チネリ ≒ ピナレロ ＜ ウィリエール
であることを書きました。
また、そうなる原因も分からない…と書きました。
ふとしたことで、その原因の一つとして空気圧を調整した際の「誤差？」があり得ることを思いつきました。
なので今日は、空気圧を規定の圧まで入れる（チェックする）際、入れ終わってバルブを外すときに、「プシュー」…と空気が漏れないように、十分気をつけて行ってみました。
したがって、前回よりも正確に「フロント 7.0bar、リア 7.5bar」に設定できていたと思います。
しかし、グラフの値は以前のものと、ほとんど同じ。
どうやら、空気圧（設定の誤差）は関係なかったようです。
だとすると、チネリ（スラム FORCE）よりも、ピナレロ（シマノ DURA-ACE）の方がコンポーネント系統でのロスが大きいのか？
いやー、そんなはずはない…ですよね。
うーん、もう少し、他の可能性などを考えてみます。
さて、低負荷（ケイデンス60rpm／心拍数140bpm以下）でのLSDを行うことが、一番、脂肪燃焼に効果がある…と考えて、最近のローラーを行っています。
というのも、自分自身でも「体重が増えている」という認識があるため。
今年、還暦を迎える私ですが、今でも成長著しいことこと上ありません…
認めたくはないのですが、ウエストが大きくなり、お腹・腰まわりに脂肪が増えてきたことは、自分自身で自覚できるほど明らか。
今週になり、久々にヘルスメーターに乗ってみましたが、昨年（2021年）の6月に比較して、なんと5kg以上体重が重くなっていました。
今年はヒルクライムレースにもエントリーしたいと思っていましたが、これはまずいです…
えー、どうするかな…
今のところ、平日のみですがアルコール抜きを守っています。
これに加えて、糖質の制限も、ちょっと考えてみようかな…と思い始めています。
春、3月末まで、あと7週間ほど。
そこまでに、成長著しかった箇所を少々調整できる（減量できる…）よう、一丁頑張ってみますか！
