今日は、1月23日（木）。
この3日間ほど、ブログの投稿をサボっていました。
というのも…
このところ、右足の足首、アキレス腱、脹脛（ふくらはぎ）、膝（ひざ）という、私が古傷を抱えている箇所それぞれが、
・張りがある
・伸ばすと痛い
・重い…
という感じで、イマイチな状態が続いています。
また、これも私のウィークポイントなんですが、頸椎の何番目だったか？の椎間板右側に変性（骨に、トゲのように飛び出してくる／伸びてくる部分が発生する）が生じており、椎間孔を通っている神経根を圧迫する病気 （頸椎症性 神経根症：けいついしょうせい しんけいこんしょう） を抱えています。
これが分かったのは、私が40歳台後半になったころ。
そのころに、右の腕／手指の痺れ、右肩のこり、右背後首の圧迫感が発生。
「何か体に異常が起きているんじゃないか」…
ということで、その原因を調べてもらうために脳神経外科の病院で診察を受けました。
病院では、MRI／CTスキャン等の断層撮影を行い、その結果、上記の診断を受けました。
ただし、”すぐに治療が必要な状態ではなく、経過を観察しましょう” という医師の判断があり、とくに治療を行うことはなく現在に至っています。
幸いなことに、現在までは、状態が悪化することはなく、うまくこの病気と付き合ってきました。
ところが、昨年の冬を迎えたあたりから、
・首の右後ろに違和感があり、寝るときに枕が当たると違和感が強くなる
・右の腕／親指の筋肉が常に張っている
という症状が発生。
当初は、その症状もそれほど気にしていなかったのですが、1月の半ばを過ぎた最近になって、首／腕／親指の症状が強くなり、痛みも伴うようになってしまいました。
私の素人考えですが、十数年が経ち、
「椎間板の変性が大きくなってきたことで、神経根の圧迫も増大してきた」…
のではないかと思います。
とりあえず、病院であらためて診察／診断してもらう必要がありますが、十数年前に診断を受けた際には、
「根治するには手術しかない」
と伝えられました。
「えー、今回は手術になるのかも」
確かに手術で根治はしたいんですが、”頸椎／椎間板を手術する” なんて、ちょっと想像しただけでも、正直言って怖いんですよね…
そんなことからトレーニングをする気にならず、ブログも書く気になりませんでした。
お風呂に入り、湯船に浸かって右足と首まわりのストレッチをすると、症状が多少緩和されます。
という訳で、最近は夕方早い時間にお風呂に入り、ゆっくり浸かってストレッチをすることが多くなっています。
まあ、体が冷えてくれば、元に戻ってしまうんですけどね…
抱えている古傷、そしてウィークポイントは、私の体が
「経年劣化した」…
ということなんでしょう。
それはそれで悲しい現実です。
可能であれば、痛みがなく、ウィークポイントもない体に戻りたい。
しかし残念ですが、それは無理なこと。
年を経て、劣化した私の体。
その現実に直面し、ここ最近、ちょっと沈んだ気持ちで過ごしてきましたが、今日は、
「痛みやウィークポイントと上手に付き合って、騙し騙し、なんとか乗り切っていきたい」…
そんな風に、ちょっと前向きに考えてみました。
今日のブログには、その ”前向きな気持ち” を書いておくことにします。