ブログ – しゅういちのロードバイクライフ ~withじゅげむ~
ほぼ日刊 ロードバイク
今日はLSDを1時間です。
このところ新型コロナの感染者が再び増加傾向にあり、第三波が来ているとの報道もありました。
今年、私は参加できなかったのですが、12月に開催が予定されていた鈴鹿の8時間エンデューロも中止となったようで、「あー、やっぱりそうなるか…」という感じです。
来年こそ各地のヒルクライム大会が開催されてほしいのですが、シーズン最初の4月・5月は、感染が収束していない…ということで、大会が中止／延期となることも考えられます。
そういう事態も起こり得ると覚悟して、いろいろ準備を進めていくしかないんですけど、なんか、ストレスを感じます。
（ストレスを解消するためにも、ニンジン／飴チャンがほしいです…）
今日は、初ロードバイクのOKDさんと、ナベちゃん、kit1002さん、私の4人／4台で、手取川・天狗橋近くの河川敷で、コーヒーブレイクを楽しみにポタリングを行いました。
OKDさんには私のチネリに乗ってもらいました。
初ロードバイクであることを考えて、スタート直後はペースを抑えて走っていましたが、元々体力のあるOKDさん、それは少々失礼だったかもしれません。
OKDさんの様子から余裕たっぷりであることが分かり、少し反省しました…
上の写真、左からナベちゃん（ピナレロ）、私（フォーカス）、OKDさん（チネリ）、kit1002さん（ライトウェイ）ですが、OKDさんは今日のためにロードバイク用のウエアを新たに購入するほどの入れ込み方。
OKDさんは、この日が初ロードバイクだったのですが、写真からは「私、相当走り込んでいますが、何か…」というような雰囲気が伝わってきます。
OKDさんの今後のロードバイクの展開に、大いに期待したいと思います。
kit1002さんは、河川敷に到着すると、その場で挽いた豆でコーヒーを入れ、私たちにそのコーヒーを振舞ってくれました。
いやー、美味しかったです。
OKDさんには、今回のことが良い思い出として残ってほしいですし、ロードバイクにハマってほしい、今後も一緒にライドを楽しんでほしい…
心からそう思います。
今日はLSDを1時間20分でした。
昨日のテンポ走と同様、ギアを1段重くしてケイデンスを同じにしています。
そのためか、これまでは心拍ゾーンがほとんどゾーン2だったのですが、今回は2割程度がゾーン3となっています。
これが良いのか悪いのか、正直言って分からないのですが、LSD、テンポ走、インターバルのすべてで、今後はギアを1段重くして変化をチェックしようと思っています。
さて、何度かここでも紹介したご近所のOKDさんですが、「ロードバイクに乗ってみたい」とのこと。
おー、それは素晴らしい！ ということで、明日はOKDさんにはチネリに乗ってもらい、kit1002さん、ナベちゃん、私も入れた4人で手取川の河川敷までポタリングをすることにしました。
河川敷ではコーヒーをドリップして4人で飲むことにしています。
途中コンビニ等もありますから、スイーツの調達も簡単です。
初のロードバイク、そして外で飲むコーヒーブレーク。
OKDさんにとっていい印象が残り、そのままロードバイク・デビューになってくれるといいな…と思います。
今日はテンポ走を1時間です。
今日はギアを1段重くしてみました。
たった1段（丁数でいうと17→15の2つ）違うだけですが、足に「来る」感じはちょっとの違いでは済みませんでした。
今後はこれでテンポ走を行い、持久力を付けるつもりです。
さて、今日、ウィリエールをスポーツサイクル・イシノさんに持って行きました。
ドッグ入り（修理）の方針は以下としています。
・再メッキ
行わない。
チェーンステーは、シルバー塗装で対応する。
・コンポ
カンパを選択。
ただし、 ポテンザは販売終了となってしまった。
このためケンタウルのシルバーとする。
・ホイール
VISION TRIMAX 30を選択。
ただし、カンパ用のフリーを取り寄せて試したが、
スプロケが装着できない（なぜ？）。
VISION以外のフリーを使う…等、対応の検討が必要。
年内の仕上がりは難しいそうで、私にとっては、新年のお年玉になりそうです。
楽しみにしたいと思います！
昨日はあまり時間がなく、LSDを1時間でした。
昨日はワセリンを塗らなかったのですが、なぜか、あまり痛みを感じませんでした。
ポジションの調整が上手くいったのか、あるいは痛む箇所が治って？きたのか…
もう少し、このままで様子を見ようと思います。
さて、昨日朝一番でPC電源を入れてログインすると、こんなメッセージが表示されました。
“ang的Mac”…
どうやら、C国のユーザーが、私のApple IDを盗用したようです。
9時になった時点でAppleサポートに電話をし、状況を確認してもらいました。
幸いなことに、直接の被害などはまだ発生していないようでした。
すぐにパスワードを変更し、セキュリティの設定も2ファクタ認証へ変更しました。
そして、問題の”ang的Mac”をApple IDに登録されているデバイスから削除しています。
心配だったので通販の履歴やクレジットの状況もチェックし、問題がないことを確認しました…
便利な世の中ですが、こんなハッキング、ユーザー情報流出等のニュースが後を絶ちません。
私も先週、とある通販サイトから「第三者からログインされた可能性がある。パスワードを初期化したので再設定してほしい…」との連絡を受けたばかりでした。
それに加えて、今週は、長女が一人で留守番をしていたところ、いかにも怪しげな若い男が尋ねてきたとこと。
我が家はオール電化なのでガスは使っていないにもかかわらず、「ガス関連の点検をしました。家の後ろにある機器に連絡先等のシールを貼っておきました」との言葉を残して去って行ったそうな…
その話を聞いた妻は、すぐに近くの交番に電話をして警察官の方に来ていただき、詳細を報告／相談しています。
みなさん、IDの盗用／ハッキング、それから空き巣、本当に気をつけてくださいね。