今日は、5月5日（月）。
昨日 4日（日）は、久々にローラーでのテンポ走を40分でした。
前日行ったサツマイモの苗植え（「2025年 サツマイモ苗植え…」）。
その影響で、体、特に下半身の脹脛（ふくらはぎ）／腰に、まだ若干の痛みが残っていました。
しかし、ゆっくりペースのローラーであれば、逆に体がほぐれて痛みが和らぐかも…
そう思って、あえてローラーに乗ってみました。
結果から言えば、脹脛の突っ張った感じは和らぎましたが、腰の痛みには効果はありませんでした。
腰の痛みは、時間を経て痛みが引いていくことを待つしかない…のかもしれません。
この日は足／腰に痛みがある状態でのローラーだったのですが、果たしてちゃんとしたペダリングはできていたのか？….
これを確認するため、普段は滅多にチェックすることはない、”サイクリングダイナミクス”を確認してみます。
パワーメーター ”ファベーロ” のサイクリングダイナミクス／パワーフェーズ（ピークパワーのペダル角度）解析によれば、ペダリング時のバランス・ピークパワーは以下の通りでした。
・左 バランス 48％ ピーク 52°〜114°
・右 バランス 52％ ピーク 53°〜113°
足／腰に痛みはありましたが、左右のバランスはほぼ ”50：50”。
また左右いずれも下死点付近で踏み込み過ぎておらず、結果としてはいい感じのペダリングができていたようです。
シマノのパワーメーター（旧パイオニアのパワーメーター？）だけの機能だと思いますが、サイクリングダイナミクスの情報に、パワーフェーズ解析にベクトル情報も付加されるそうな。
うーん、興味深いですねぇ。
ちょっと試してみたいです…
普段は滅多に見ないサイクリングダイナミクスですが、たまにチェックしてみると面白いと思います。
さて今日は、言わずと知れた子供の日、端午の節句です。
桃の節句のひな祭りには、我が家でも雛人形を飾ったりしました（「プチ・パーティ…」）。
しかし、端午の節句である子供の日には、滅多に飾り物を飾ることはありません。
もちろん妻の実家からいただいた兜飾りはあるのですが、なぜか登場機会が少ないのが現実です…
私が生まれたときは、母の実家から大きな鯉のぼりをいただきました。
私が小学校の高学年になるまで、父は毎年端午の節句になると、いただいた鯉のぼりを泳がせる？ために、玄関脇の庭に長い（2階建ての家の屋根に届く長さの…）丸太を立てて、それに
・矢車
・吹き流し
・黒い真鯉
・赤い緋鯉
を揚げていました。
うーん、懐かしい思い出です。
なんの飾りもない端午の節句ですが、毎年、粽（ちまき）は買ってきて食べているような気がします。
例年、滅多に飾り物を飾らない端午の節句。
今年もその例に倣い、飾り物は飾っていません。
ではありますが、粽を買い、何かご馳走を買ってきて、楽しく端午の節句＝子供の日をお祝いしたいと思います。
