絆の再構築…

今日は、1月17日(金)。

昨日 16日(木)は、エアロバイクでのLSDを30分でした。

 

心拍&パワーの両方を ”ゾーン2” に入るべく、ケイデンスと出力パワーについては、それぞれ65rpm/110wを超えることを目処に、エアロバイクでのLSDを30分行ってみました。

しかし、各ゾーンの分布をチェックしてみると、1/3(10分間)は、目処としていた値を下回っていたようです。

 

とはいえ、”ケイデンス 65rpm / パワー 110w” を維持できれば、エアロバイクでのライドでも狙っているゾーンには入るようです。

右足の違和感はまだありますが、違和感を上手くいなしながら…であれば、このLSDは可能であるような気がします。

今後は、”ケイデンス 65rpm / パワー 110w” オーバーを目処に、60分のLSDを目標にエアロバイクに乗ることにしてみます。

 

 

さて、今日は1月17日。

皆さんも朝からニュースでやっている内容を見てご存知だと思いますが、30年前の今日の朝5時46分に阪神・淡路大震災が発生しました。

私のブログでも、去年の今日は阪神・淡路大震災について触れた投稿をしていました(「地域のつながり」)。

そのときに思ったこと(投稿に書いたこと)は2つありました。

それは、

・”想定外” という言い訳はせず災害に備える
・共に助け合えるように地域のつながりを密にする

という2つでした。

その思いは今も変わってはいません。

 

しかし、この目標/思いの実現に向けた具体的対策の進捗に関しては、実は寂しい限りです。

 

上記の目標/思いの実現に関しては、

・雪害レベルの雪が降った際に各地域が行う除雪費用の補助
・各町会の会館等に太陽光発電/蓄電池および水タンク等の設備を導入する費用の補助
 (各町会の会館に電力/水のインフラ設備を導入し災害発生時に不足する避難所の補完施設とする)

という2つの点について、私たちの町会が中心となり金沢市へ要望書を提出しました。

 

しかし、要望書を提出したその年に能登半島地震を経験したにもかかわらず、現時点まったく進展がありません。

また、その要望書に関する検討の進捗を問い合わせても、はっきりした回答はもらえていません。

加えて、担当した方が異動になってしまい、結果として要望書そのものが有耶無耶になってしまう…

そんな状況が見えてきています。

 

こんなことを言うと偉そうに聞こえますが、色々なクレームの対応や要望など、そこに住んでいる人たち(市民)が本当に困っていることをお願いしているにもかかわらず、それに対する役所の対応は、市民が期待しているものとは遠い…と感じてしまいます。

 

ほとんどの方がそうだと思いますが、私も一般企業に勤めていたサラリーマン経験が長いです。

一般企業では、お客様からの要望/クレームを受けた際は、上に書いたような、いわゆる ”お役所仕事” のような対応は許されません。

 

私の経験から考えると…

要望/クレームを受けたとき、まずは、その回答をお伝えするための期限が設けられます。

とくべつ複雑な内容でなければ、回答期限は1週間程度とされることが多いと思います。

そして内容について調査/検討した上で、設けられた期限までに調査/検討した結果をお客様に回答します(期限までに明確な結論が出ていなければ、途中経過をまとめた内容を一次回答としてお伝えします)。

加えて、回答する内容についても、(要望/クレームに基づいて製品を修正/変更するにしても、それを断って修正/変更を行わないにしても…)そのように判断するに至った理由等を説明する必要/責任が伴います。

なので、一般企業に勤めていた自分の感覚では、前述の ”お役所の仕事” の対応で済ませることは、ちょっと考えられません。

 

 

目標の実現に向けた案件(災害に備えた設備導入、および金沢市への補助の要望)については、この1年ほぼ進捗がありませんでした。

これはこれで、非常に残念です。

 

しかしそれだけではなく、地域のつながりを密にする…大袈裟にいえば ”絆の再構築” という点については、町会や地域全体として色々な取り組みを行っているにもかかわらず、

「以前に比べて、ますます希薄になっている」

という印象を受けます。

これについては残念というよりも、正直に言って危機感を覚えます。

 

私が住んでいる町会には、400世帯を超える方々が暮らしています。

住んでいる方が400世帯を超える状況となると、同じ町会に居るとはいえ、交流がある方は本当にごく一部…そうですねぇ、40世帯ほどでしょうか。

少し緩めに考えて、交流はなくても顔と名前が一致する方に対処を広げても、100世帯まではいかないと思います。

ということは残りの300世帯以上の方々は、名前や顔を知らない/話したことがない方々です。

 

どの地域/町会でも同じような傾向だと思いますが、地域や町会が主催する種々のイベント/集会等に積極的に参加する方は、概ね決まっています。

そして、その人々が中心となり、地域/町会の各種役員や世話係を担当しています(まあ、自分も含めてそうですね…)。

もし大規模な災害が発生した際には、そのような人々が中心となって、地域/町会での各種支援活動が行われることになるでしょう。

 

災害時の支援活動内容は、地域/町会における被災状況の確認、避難所の運営、支援物資の配布等になると思われますが、具体的な内容/方針については、前述の人々が中心となって検討/実施していくことになります。

この中心となる人々と ”顔見知りで交流がある方” であれば、検討された内容/方針を理解して支援活動にも協力してくれるような気がします。

 

しかし災害発生当初は、マンパワーや支援物資が圧倒的に足りなくなります。

そのような状況で、中心となる人々を ”まったく知らない方”がいたとすると、その方にとって不利な活動方針/内容、たとえば救助に行く順序、支援物資を配布する優先順位が後回しになる等の状況になった場合に、果たしてその方に方針/内容を理解してもらい、かつ協力を得ることができるだろうか…

そんな不安を感じます。

 

 

上記、顔/名前を知らず話したことがない ”300世帯を超える方々” は、私の印象では、地域/町会が主催しているイベントや集会には、参加していない方々ように感じます。

参加しない理由は色々考えられますが、これまで色々耳にしたことをまとめると、それは地域や町会の活動に反対/反発しているのではなく、それらの活動について

・煩わしいと感じているか、
・自分には関係ないと思っている/無関心

…ということが大きな要因になっているようです。

とくに、子育て真っ最中/共働きの若い世代の方々にその傾向が強い…という印象でしょうか。

 

種々の活動が

「煩わしい」

と感じるかどうかは人それぞれ。

それらの活動のメリットを説明し、決して煩わしいだけではないことを理解してもらうこともアリですが、

「そのメリットは、私には要らない」

と言われてしまう可能性もあります。

 

他方、上記のように種々の活動を知った上で煩わしいと思っているのとは異なり、

「関係ない/無関心」…

というのでは、そもそも話が始まりません。

まずは ”無関心の方々” にも、関心を持ってもらうところからスタートしないといけないんでしょうね。

 

 

関心のない方々にも、地域/町会の活動に対する関心を持ってもらう。

まずはそこをスタート地点にして、絆の再構築を図る。

これが必要なことは理解できました。

しかし、無関心の方々に対し、どのようにアプローチすれば関心を持ってもらえるか。

色々考えてはいるのですが、これはなかなか難しい課題です…

 

 

阪神・淡路大震災から30年が経った今日の投稿は、結論の出ない/落ちのない話で終わりました。

とはいえ、この件については、引き続き考えてみたい…

そう思っています。

手抜きの主夫生活…

今日は、1月13日(月)。

一昨日 11日(土)から昨日 12日(日)、妻はとある会合で横浜にお出かけ。

妻が一泊二日で帰ってくるまでの二日間は、私の主夫生活が繰り広げられました。

 

”行き” の一昨日。

朝8時半に妻を金沢駅へ送り届け、自宅に帰ってきたのは9時少し前。

その時点から、私の主夫モードが起動。

部屋をざっと片付けて掃除をしたら、続いて台所の洗い物をやっつけます。

ところが…

 

歳を取って皮膚の脂分が少なくなってきたのか、この数年、寒くなると私の手指には、垢切れ/ひび割れが大量発生するようになってきました。

垢切れ/ひび割れができたときは、そこに集中的に保湿クリームを塗ったりします。

しかし私の場合、これがあまり効果がありません。

しばらくするとそこの皮膚が硬くなり、割れているところが真っ赤になって血が滲んできたりします。

そうなると、水仕事をするたびに、そこが刺すような痛むんですよね…

 

お風呂に入っていても、頭を洗ったり体を洗ったりするときは、やはり痛みます。

しかし、湯船に使っていると硬くなっていた皮膚の部分が柔らかくなってくるのですが、そうなると痛みが無くなってきます。

ただし、お風呂から上がって保湿クリームを塗りたくったとしても、垢切れ/ひび割れのところの皮膚は乾燥してしまい、また ”カチカチ” の痛さタップリの状態に戻ってしまうんですよね…

 

台所でちょっとした洗い物をしただけで、左手の親指の指先、中指の第二関節、小指の第一関節にできていた垢切れ/ひび割れのところがしみてチョー痛い…

 

実は、妻が不在の二日間の食事については、この日のお昼に大量のホワイトシチューを作っておき、それで乗り切る目論見を立てていました。

しかし、ちょっとした水仕事をするだけで、刺すような痛みに襲われる左指。

「痛いのを我慢しながら、料理したり後片付けしたりするのは嫌だ」…

ということで、予定を大幅に変更。

 

妻が不在の初日。

お昼は昨年末についたお餅を食べ、夜はスーパーの惣菜で済ませることに。

食器等の洗い物もすべて食洗機に投入して洗うことにしました。

 

私が台所仕事をするときは、鍋や調理道具だけではなく、お皿や茶碗等の食器はすべて手洗いがベースです。

「その方がキレイになるし、実はエコなんじゃないか」

と思っていたりします…

 

食器であれば水仕事用の手袋をして洗うことはできます。

ただ、食材を洗ったり切ったりするのを、その手袋で行うことは、ちょっと考えられませんでした。

プロの方が使っている調理用の手袋(ピッタリした黒いやつ?)があることは知っていましたが、わざわざそれを買いに行く…ということまでは考えませんでした。

 

そして二日目。

朝はピザトーストとコーヒー/お茶。

お昼は、買い置きの焼きそば(生麺タイプ)を作成。

焼きそばを作る際に、キャベツ/にんじん/豚肉を切る必要はありましたが、野菜は洗わずにそのままカット。

また使ったお箸/お皿等食器に加え、まな板、包丁、フライパン等も、食後、一気に食洗機にぶち込んで、すべての洗い物を片付けました。

そしてこの二日間、風呂掃除は私に変わって長男が行ってくれました。

 

極力水仕事をせずに済ませた、”手抜きの主夫生活”。

それも無事完了しました。

 

垢切れ/ひび割れの話をすると、妻から以下のアドバイス。

「垢切れ/ひび割れたところは、普通のクリームじゃなくて、オ○ナ○ン軟膏を塗るといいわよ」 

 

「私も、いつもそうしていた」…

とのこと。

 

 

これまで垢切れ/ひび割れができていても、軟膏を塗って炊事/洗い物に頑張ってくれていた妻。

私も軟膏を塗りながら、妻に感謝(口に出しては言わないんですけど…ね)。

雪との戦闘…

今日は、1月7日(火)。

私と次女は、昨日 6日(月)が仕事始め。

一方、長女は昨日北陸新幹線で群馬県に戻り、今日が仕事始め。

また長男は、高校の冬休みが終了し、今日が2年3学期の開始日。

妻も、(おまけの私だけではなく…)長男のお弁当を作る必要があり、今朝から再び早起きが始まりました。

 

お正月気分が続いていた我が家も、ようやく完全通常モードに戻った…

そんな感じです。

 

さて、通常モードに戻った我が家ですが、明日からは大荒れの予報。

気分は ”通常モード” でも、お天気についてはそうはいかないようです。

 

この年末年始、東北の日本海側では記録的な大雪が降ったようです。

幸いなことにここ金沢では、年末年始を通し、白いものがチラチラ降ることはあっても ”除雪が必要になる” ほど雪が積もることはありませんでした。

しかし、いよいよ金沢でも雪が積もるようです…

 

この先1週間ほどは、ズラリと雪の予報が並んでいます。

しかも、9日(木)の天気は、あえて ”大雪” という予報。

その日以降は、ちょっと警戒が必要になるかもしれません。

 

雪への警戒といえば…

 

経験された方は分かると思いますが、2018年2月に降った北陸の大雪は、そりゃーもう大変でした。

このとき我が家は、まだ今の家に引っ越しておらず、父が建てた家で私の両親と同居していました。

その ”父が建てた家” というのが、前庭/後庭、そして広い座敷がある昔ながらの家。

なので、敷地内ではありますが、前庭の除雪を行わないと車の出入りがまったくできない…

そんな造りの家でした。

このときの私の一日のルーティーンは、こんな感じでした。

 

朝5時に起床。

台所にあるストープの灯油を満タンにして点火し、ストーブに当たりながら普段着に着替える。

続いて、勝手口に行き、戦闘服(上半身&下半身は、ゴアテックスの完全防寒のジャンパー/カッパのズボン。そして、頭と手はスキー帽/手袋…)を着用。

戦闘服を着用し心の準備を整えたら、「エイッ!」という感じで極寒の屋外に出動。

屋外に出たら、まずは車庫までのルートをスコップで除雪。

それが終わったら車庫から除雪機を引っ張り出し、”雪との戦闘” を開始。

そのまま8時少し前まで戦闘を続行。

除雪機をフル稼働させ、私の車/妻の車の表通への出入りルート、そして家の裏にあるごみカゴへの徒歩ルートを確保。

上記2つのルート確保ができれば、ひとまず戦闘終了。

戦闘が終了するのは、概ね8時少し前。

戦闘が終了したら除雪機を車庫に片付け、勝手口で戦闘服を脱ぎ、家に入って朝食を食べ、身支度を整えたらすぐに仕事に出掛ける…

 

1日だけで ”雪との戦闘” が終わるのであれば、それほど大きな問題にはなりませんが、そうはいきませんでした。

このとき日本海には線状降雪帯が発生し、それが福井県〜石川県に掛かってしまっている状況。

なので、降る雪の量が記録的に多く、かつその日数も長期化。

このため、仕事を終えて帰宅しても家の中でゆっくりしている暇はありませんでした。

 

仕事から帰宅した19時。

再び戦闘服を着用したら、すぐに除雪機で ”雪との戦闘” を開始し、そのまま21時ごろまで戦闘を敢行。

戦闘を終えたら夕食を食べ、お風呂に入ってクタクタのまま布団に入る。

そして、翌朝。

再び5時に起きて、戦闘を開始する…

そんな悪夢のような日々が1週間ほど続きました。

 

2025年の冬のシーズンは、”多少の雪” は覚悟していますが、2018年のような大雪にはなってほしくない…

心の底からそう思います。

 

今日、仕事を終えて帰宅したら、戦闘服(防寒着、カッパ、帽子、手袋)を出し、いつでも着られるようにしておこうと思います。

 

 

「雪との戦闘」。

2025年、果たして雪はどの程度降るのか…

ちょっと覚悟しておきます。

2025 謹賀新年

今日は、1月1日(水)。

 

みなさん、明けましておめでとうございます。

この日の金沢の天気予報は、”曇り時々雪/雨” といった具合。

あまり良い天気は期待していませんでしたが、迎えた元旦の朝8時、金沢は快晴の空。

清々しい気持ちで、元旦を迎えることができました。

(iPhoneで東の空の写真を撮りましたが、iPhoneのカメラの不調が続いており、上手く撮れていません。すみません…)

 

快晴のお天気で気分の良い朝を迎えた我が家では、朝9時半からお正月の食事として、妻が作ったお節料理とお雑煮、そしてお酒を頂きました。

 

妻が作ってくれたお節料理ですが、

・タラ/サワラの昆布締め(お刺身)
・牛蒡/人参/蓮根/蒟蒻/里芋/椎茸の煮しめ
・田作り
・海老の旨煮
・黒豆の柔らか煮
・数の子

そして、30日に家族総出で行なった餅つき(「火が付かない…」)で作った、紅白丸餅のお雑煮。

これを、長女が群馬のお土産として買ってきてくれた日本酒スパークリングである、永井酒造さんの ”水芭蕉” を飲みながら頂きました。

 

ところで、このお節料理。

私が小学生のころは、大型スーパーだった近くのジャスコ(今のイオン)でも、新年の初売りが3日。

他のお店になると、初売りは5日というところが大半でした。

このため、正月5日間、つまり朝・昼・晩を合わせた都合10食以上を ”買い物無し” で食べ繋ぐ必要があり、お節料理も大量に作り置きをしていました。

これが小学生の子供にとっては非常に大きな苦痛。

「あー、またお節料理か」…

そう感じていたことを覚えています。

このため、現在妻が作っているお節料理は、せいぜい2日間ほどの分。

なので、正月3日目からは通常モードの食事に戻っています。

 

お節料理と一緒に飲んだ ”水芭蕉”。

にごり酒をスパークリングにしたもののようで、薄くにごりが漂っています。

味もにごり酒らしく、柔らかな甘味が感じられました。

 

ところが、最初のお酒がやや小振りの瓶だったためか、それとも口にあったのか、長女、次女、妻、私の4人でアッという間に飲み干してしまい空き瓶に変わります。

「さぁー、つぎつぎ」…

ということで、冷蔵庫の中からスパークリングワインを引っ張り出し、2本目に突入です。

 

その2本目も飲み干した11時半。

お正月の食事が終了。

この時点で、家族全員お腹がいっぱいになっているはず…

なのですが、すぐにお正月恒例の ”コタツ&おやつタイム” が始まります。

 

私は、金沢で有名なお正月のお菓子 ”辻占” で、新年の運勢を占ってみます。

 

辻占とは、金沢では有名な ”お正月のお菓子”。

お餅の生地で作ってあるのですが、その中に運勢を占う短い言葉が描かれている紙が丸めて入れられています。

毎年私はこれを三つ食べて、その三つの言葉の組み合わせを考えて楽しんでいます。

 

今年の私の辻占の結果は、以下の通り。

 

お前(妻?)と歩む人生ならば

何も急ぐ必要はない

そのうち ”宝くじに当たる” ほどのいいことがある

 

今年の組み合わせは、こんなところでしょうか…

 

 

穏やかに過ぎていく元旦の午後。

この元旦のように、2025年こそ穏やかで平和な年であってほしい…

そうであることを心から祈ります。

火が付かない…

今日は、12月31日(火)。

昨日 30日(月)は、我が家の恒例となっている餅つきの日。

その前日となる29日(日)から餅つきに向け、納屋で設営準備を行うはずでした。

 

2023年は、餅つき前日の設営準備として、納屋でつぎのようなセッティングを行っています。

(「怒涛の一日…」)

 

ところが…

我が家の餅つきでは、大きな寸胴鍋にお湯を沸かし、その上に蒸篭を積んでもち米を蒸します。

その大きな寸胴鍋でたっぷりの湯を沸かすために、火力の強いバーナーとして灯油バーナーを使っています。

ある程度セッティングを終えた時点で、その灯油バーナーの点火テストを実施。

「ポンピング→トーチで予熱→点火」と少々複雑にはなりますが、コツさえ掴めばさして難しくはない手順で点火作業を行います。

しかし、その手慣れた作業/操作を行っても、メインで使うバーナー(大)の点火が、まったく上手く行きません。

小一時間ほど「あーでもない、こーでもない」と試行錯誤を繰り返した結果、なんとか火を付けることができました。

しかし、火力が非常に弱いく、しかも不完全燃焼の状態。

 

灯油バーナーは、正常な完全燃焼の状態であれば青い炎が勢い良く吹き出します。

しかしこのときは、オレンジ色の火がユラユラと揺れるだけで、火力を大きくしても大量の煤が出るだけ。

よく見ると、バーナーの先端までガス(霧化した灯油)を運んでくるパイプがあるのですが、そのパイプの途中に穴が空いてガスが漏れ、そこからも火が出ているようです。

 

「えー、これはもう使えない」…

灯油バーナーをバラし、穴が空いた箇所を修理して、再度組み立て、明日に間に合わせる…

そんなことも考えましたが、そもそも構造がよく分かっていない灯油バーナーを、”バラして、修理する” ことは、私の技術/知識では、ちょっとできません。

 

「さて、どうする」

餅つき自体をやめることも頭に浮かびました…

が、自宅のIHコンロでお湯を沸かすことにして、”餅つきは行う” ことを決断。

せっかく納屋にセッティングした機材ですが、何もしないうちに撤収して元の状態に…

 

設営準備/撤収作業では、邪魔になる玄米4袋=120kgを乗せた鉄製の台(その台も20kg以上ある…)を、何度も何度も、繰り返し引きずって動かす必要がありました。

実はこのとき、腰に「ピリッ」をいう痛みが…

それ以降、今日になっても腰に痛みが走り、足の後ろ側にもピリピリした感じの痺れが残っています。

ちょっと無理をしてしまいました…

 

 

そして、翌日の朝。

自宅のキッチン&リビングを餅つきバージョンに変更。

朝9時にお湯を沸かし始め、ようやく餅つきの開始となりました。

(上はiPhoneで撮影した写真ですが、フォーカスが言うことを聞かず、全体的にピンボケな写真となってしまいました。すみません…)

 

トラブルへの対応として、餅つきの場所を納屋から自宅のキッチン/リビングに変更したため、これまでは、

・火力の強い灯油バーナーを使い
・大きな寸胴鍋で大量をお湯を沸かす

ことで、もち米を上手に蒸すことができていましたが、この前提が変わりました。

自宅キッチンのIHコンロは、卓上タイプとは違い200V仕様と、まあ強力なもの。

しかし、灯油バーナーと比べると火力(電力?)はやっぱり非力。

精一杯頑張っても、小型の寸胴鍋のお湯しか沸かすことしかできません。

 

”お湯を沸かしてもち米を蒸す” という重要な作業の勝手が変わってしまったために、例年通りの ”スムーズな作業” とはいかず、全体的に作業進捗はやや遅れがち。

しかし、妻と子供たちの協力を受け家族総出で作業を行なったおかげで、午後3時には8臼(お米にして14升)の餅つきを無事終えることができました。

 

 

今年の餅つきは、灯油バーナーに ”火が付かない” という大トラブル/非常事態が発生。

しかし考えてみれば、前日の点検でそれが分かったことが不幸中の幸い。

被害を最小限に抑え、上手くトラブルを回避できたと思います。

 

”火が付かない” といえば…

今年 2024年は、私のトレーニングに対するモチベーションにも ”火が付かない” 年になっていたように思います。

ヒルクライムレース、ロングライド、チームでのツーリング。

それらの機会が激減する、あるいは無くなってしまったことから、トレーニングする意味を見失ってしまいました。

 

しかし考えてみると、私の原点はロードバイクに乗ること ”そのもの” を楽しむこと。

そして、ヒルクライムレースに参加して、自分が納得できる成績を収めること。

来年 2025年は、その原点に帰ってみたいと思います。

そうすることで、私のトレーニングに対するモチベーションにも、あらためて ”火を付け” てみたい…

そう思います。