ブログ – しゅういちのロードバイクライフ ~withじゅげむ~
ほぼ日刊 ロードバイク
今日 8月30日（月）は、諸々あってトレーニングはお休みしました。
さて、8月27日の「ライドルートの3D動画」の投稿に書いたように、最近、撮影したライド動画を編集することが億劫になり、放置状態になっていました。
そこに、ガーミンで取得したログから、ライドルートを3Dでたどる動画を作成できるスマホアプリ「Relive」があることを知り、またまた動画編集のやる気が復活してきました。
ということで、撮影したまま放置していたもののうち、7月25日に行った「先端大-軽海-釜清水ライド」の動画の編集を行い、その冒頭に Relive で作成した3D動画を入れ、YouTubeで公開しました。
2021 07 25 先端大 軽海 釜清水ライド 3Dandデータ付き
どんなルートを走ったかが、3D表示で分かりやすく表示されるので、私としては気に入っています。
撮影したまま放置している動画がまだまだあります。
3Dでのルート表示の面白さをテコに、鋭意、動画編集を進めていきたいと思います。
昨日 8月29日（日）は、なべちゃん、1722 YSEさん、私の3人で、輪島スタートの能登半島の先端部分を海岸線沿いに巡るツーリングを行いました。
金沢からは車でトランポして輪島に向かい、輪島スタート＆ゴールのツーリングとなります。
能登半島は海と山が近いという特徴があり、非常に起伏に富んだ地形です。
このため、車やオートバイで走ったときはあまり分からないのですが、自転車で走ってみると、そのアップダウンの厳しさがヒシヒシと感じられます。
ただ、海が見える景色は非常に気分がよく、とくに「外浦」と呼ばれる 輪島〜禄剛崎の海岸線は奇岩のオンパレード、砂浜がなく断崖絶壁、波が岩場に当たって砕け散る…という、どこかの映画のオープニングに似たシーンが、そこかしこで展開されます。
さて、3時45分集合、4時に金沢をトランポでスタートし、予定通り6時に輪島に到着。
車を駐車場に止めて、さっそくツーリングへ出発です。
まずは千枚田の道の駅を目指します。
千枚田まで10kmほどなので、休憩なしでサクッと次のポイントを目指そうかな…と思っていたのですが、さっそくアップダウンの洗礼を受け、しばしの休憩。
さすが世界遺産の千枚田、綺麗に整備されています。
次は珠洲の塩田を目指しますが、ここもアップダウンが待ち構えていて、徐々に足が削られて行きました。
まだ8時前だったので道の駅は開いておらず、塩関連のソフト等は食べられませんでした。
残念…
さて、次はいよいよアップダウン本番、木ノ浦を目指します。
ここは、勾配10%超のつづら折れが続く激坂区間です。
ただし、左手は綺麗な日本海の景色。
「この坂の向こうには、綺麗な景色があるハズ」…と思って頑張ります。
次は禄剛崎です。
写真にある看板の地図でこの先のルートを三人で確かめスタートします。
次は珠洲市街の道の駅 すずなりを目指します。
ここで、ちょっと早めのお昼にしようと思っていたのですが、近くのうどん屋さんは、なんと土日が定休日。
仕方なく、コンビニのサンドイッチ＆おにぎりにエスプレッソで済ませました…
ところが、お昼を終えて走り出すと…
なんと、交差点を曲がった先に開店中の中華料理店が。
そしてその少し先にも8番ラーメンを発見。
リサーチ不足でした。
なべちゃん、1722 YSEさん、ゴメン…
さて、お昼を済ませたら、激坂はありませんが、本日の獲得標高のメイン、大谷を抜けて珠洲の塩田方面に戻ります。
大谷を抜けて外浦に戻る箇所は走りオンリーだったので、写真がありません…
走りながらでも、一枚撮っておけば良かったと反省しています。
外浦に出たら、来た道を戻って行き、珠洲の塩田、千枚田を経由して輪島に戻ります。
輪島にゴールした後は、すぐに日帰り温泉に入りました。
車を停めた駐車場は、「こうしゅうえん」さんの駐車場でした。
実は、事前に電話をして、「自転車で能登を走ること、自転車が終わったら日帰り温泉をお願いしたこと」を話し、車を停めることお願いしていたのですが、それを快く了解してもらっていました。
「こうしゅうえん」さん、ありがとうございました。
このツーリング中、なべちゃんは「大谷の長い坂」を重いギアで登ったことで両膝を痛めてしまったようです。
「我慢し切れなくて、重いギアでスピードを上げてしまった。これは反省…」と言っていました。
また、今回が走行距離100kmのツーリング初体験となった1722 YSEさん。
乗り始めの頃は、ツーリング冒頭の30分ほどで肩で息をしていたことが、嘘のようです。
今回企画した能登半島ツーリングは、ガーミンによると「走行距離107km、獲得標高980m」。
そこそこハードな内容だったでしょうかね。
私としては、今回のツーリングコースは「アリ」。
ただ、禄剛崎から鉢ヶ崎へ向かう途中のルートには「民家の前の狭い道」を走る部分があり、そこは工夫した方が良いと考えています。
とはいえ、トランポでの遠征＆温泉をセットにしたツーリングは、非常に良い印象でした。
輪行も含めて、「まず、遠くに移動してからツーリング」というのは、なかなか良いものだと再認識をしました。
新型コロナが落ち着くまで、チームじゅげむメンバー全員でのツーリング…というのはなかなか難しいですが、ツーリングパターンについては、遠征も含めた色々なものを、今後とも検討＆トライアルしていきたいと思います。
今日 8月28日（土）は、土曜日恒例の早朝壮行会です。
まあ、走行会と言っても参加者それぞれがボッチで走るのですが、今日は参加者が私一人だけの走行「会」。
集合も解散も含めて、まさに「ボッチ」でした。
さて、8月21日の投稿「Exakt 本当にExact？」で述べた通り、ウィリエールに付けているペダルタイプのパワーメーター Look SRM Exakt で計測／表示される出力パワーの数値が低過ぎる…と感じています。
今日、走行会の前に、念のため校正をしてみよう…と思ってサイコンを操作していたところ、パワーメーターに関する設定中、クランク長の設定が、手動で変更した「170.00」から、勝手にデフォルト値の「172.50」に戻ってしまっているのを発見。
なんじゃ、こりゃ！
…ということで、あらためて「170.00」に設定を変更。
校正も行って、それも正常に終了。
さあこれで大丈夫！
…と思ったら、今日も、走っている最中に表示されるパワー値は低く過ぎる傾向のまま。
走り終わって、再度クランク長の設定をチェックすると、なんと、やっぱりデフォルト値に戻っている…
しかも、クランク長を「170.00」に再設定して校正を実行すると、校正がエラーになる始末…
もう、何がなんだか分かりません。
センサーからパワーメーターを削除してから あらためてEXAKTを追加し、上記の内容を再チェックしてみます。
もしかすると、EXAKT側ではなく、ガーミンの 130 plus 側にワナがあるのかもしれません。
うーん、なんだかなぁ…
今日 8月27日（金）は、仕事が立て込んでいたのでトレーニングはお休みしました。
なお、ポチっていた「プロテクト J1」が届きました。
徳用の150mLだけあって確かに大きいです。
私は今年の初めに登山靴を新調し、むぎーさんとの先日行った奥獅子吼山のハイキングでは、その登山靴を履きました。
ただ、靴を新調した際にはありがちですが、上記ハイキングで右足の踵上に靴擦れができ、その部分の皮が剥けました。
ポチったクリームは、サドル／サイクルパンツの股擦れのために買いましたが、それだけではなく登山靴の靴擦れにも使えそうな感じです。
いやー、いい買い物をした…って感じです。
まずは、ローラーでのトレーニングで使ってみた感じですが、これについては今後報告したいと思います。
さて、チームじゅげむでのツーリングの際、私はGoproを使ってライドの動画を撮影しています。
ちょっと前までは、走行時のログ・データを表示させたり、印象の強いシーンを編集で強調したり、全体的にコメントを付けたりする…などと、編集作業そのものを楽しんで行っていました。
しかし、ツーリングに行くルートに新鮮さが感じられないことがウイークポイントになってきたようで、だんだんと編集作業に飽きてきた…ような気がします。
このため、撮影した動画が溜まってきて未編集のまま放置され、YouTubeへの動画アップもしばらく行っていませんでした。
しかし先日、むぎーさんが、たまたまLINEで共有してくれたものに、むぎーさんが自分で走ったツーリングについて、「上空からの視点で、自分が走ったルートを、 3Dマップ（のアニメ？）でたどる動画」がありました。
まるで、ツール・ド・フランスの番組／YouTube配信で、冒頭に流れるコース紹介の動画のようです。
おー！ なんじゃこりゃ！
すぐにむぎーさんに問い合わせてみると、「Relive」というスマホ・アプリで作成するとのこと。
しかも、ガーミンコネクトからエクスポートするGPXデータを利用すれば、簡単に動画を作れるそうな…
よーし、やってやるぞ！
…ということで、またまた動画作成のモチベーションを復活させました。
新しくYouTubeで公開動画の冒頭に入れるつもりです。
乞うご期待！
股擦れの箇所はかなり良くなってきましたが、今日 8月26日（木）も大事をとって、トレーニングはお休みとしました。
昨日の投稿では、「汗が滴るローラーのトレーニングでは、ワセリンやクリームでは、股擦れは防げない…」と書きました。
すると、絶景のんびり倶楽部 浜松支部のfuuさんとtakaさんから、以下の連絡がありました。
『クリーム系の「プロテクト J1」、汗でも流れにくくていいみたいです。
私もブルベで使っています…』
あー、そうなんですか！
fuuさんとtakaさんは、ブルベもへっちゃらの猛者。
その猛者の二人が、「自分でも使っているよ…」として、決定版を紹介してくれるのですから、効果については折り紙付きです。
私のこれまでの経験では、汗が滴るほどのローラーでは、ワセリンやクリームが流れてしまうことが多い印象があります。
このため、効果は長続きしない…と判断していました。
「プロテクト J1」は痛くなる箇所に塗るクリームなのですが、塗ってから5分ほどすると塗った箇所（皮膚）に保護膜ができ、それが長時間保たれるそうです。
製品のHPによると、その効果は、7時間ほど維持される…とのことでした。
いやー、それはすごい！
さっそく、徳用の150mlをポチってしまいまいた。
fuuさん、takaさん、紹介いただきありがとうございました。
ポチったプロジェクト J1は明日には届くと思うので、すぐに試してみたいと思います。
また、実走で股擦れで痛むことはないと思いますが、お守りとして、日曜日の輪島ライドにも携行することにします。