今日 10月15日（金）も、昨日に引き続きアキレス腱が痛むためトレーニングはお休みしました。
アキレス腱の痛みが引くには、もう少し時間がかかるかもしれません。
痛みを感じずに歩けるようになっても、しばらくはアキレス腱に負荷がかかることは避けたいので、まずはローラーではなくスイミングからトレーニングを再開してみようと思います。
「スイム」とくれば、つぎは「ラン」。
トライアスロンを夢見てランのトレーニングを始めようと思い立ち、7月にはランのトレーニングを行いましたが、それも三日坊主になっています。
やはり私は「走るのはキライ」でした…
ただ、トライアスロンの夢は諦めた訳ではありません。
しばらくしたら、ランのトレーニング、再チャレンジしたいと思います。
さて、昨日の投稿では、計画している超ロングライドがあることを書いています。
その中の「加賀百万石 参勤交代ツーリング」についてです。
江戸時代、加賀藩の前田家が、金沢城から江戸城の間を、参勤交代の大名行列として歩いたコースについて調べたことがあります。
調べた結果としては、現在の北陸新幹線が通っているルートとあまり変わらないことがわかりました。
2020年11月25日の投稿 本気と書いて「マジ」… でも書いていますが、このツーリングでは、金沢城の石川門を出発し、江戸城（現在の皇居）の大手門までをロードバイクで走ります。
加賀・前田家の大名行列は、かつての北国街道と中山道を通るルートを最も用いたようです。
ざっくり言うと、以下の感じです。
金沢城→倶利伽羅峠→魚津→高田（上越）→長野→追分（軽井沢）→上野（高崎）→武蔵（さいたま）→江戸城（皇居）
走行距離 485km、獲得標高 4,042m。
先週行った白山一周に比較して、走行距離にして1.8倍、獲得標高 1.3倍。
同じペースで走れたとしても、必要な時間は26時間とちょっと。
朝6時ちょうどに金沢城を出発したとして、皇居への到着は翌日の朝8時過ぎ。
すぐに東京駅で北陸新幹線に乗り輪行で金沢に帰れば、午前中には金沢駅に着く…
ただ、北陸新幹線に汗臭いおっさんが乗るのは、ちょっと気が引ける。
世間様への迷惑を避けるためにシャワーぐらいは浴びたい…と思っていたら、なんと皇居周辺には、ワンコインで利用できるランナー向けのシャワー施設（通称ランステ）があるそうな。
さすが大都会。
参勤交代ツーリングを完走したら、ランステ…からの輪行・北陸新幹線で爆睡。
この作戦で行きますか。
