昨日 1月11日（火）も含め、ここ数日間はLSDをお休みしています。
右足首の具合ですが、アキレス腱にはそれほど違和感はありません。
しかし、前側および両側の靭帯部分の圧迫感／違和感が取れず、しゃがんで蹲踞（そんきょ）の姿勢を取っていると、やがて痛くなってくる…という状態に戻ってしまいました。
その話をなべちゃんにすると、「普段、生活しているときも、スポーツ用のサポーターを足首に巻いていると良いかもしれない」とのアドバイスをもらいました。
なべちゃんによると…
サポーターも色々。
薬のア○キ、ゲ○キー等のドラッグストアにも足首用のサポーターはある。
しかし、それらは「安静に過ごす」という前提でのサポーターで、あまりサポートになっていない。
それに比べるとスポーツ店で売られているサポーターは、ある程度「動くこと」を前提として考えてあり、工夫もされている。
とくに足は、普段の生活で安静にしていることが難しい部分。
今回のケースでは、スポーツ用のサポーターをしてみると良いと感じる。
なるほど。
アドバイス、ありがとうございます。
今日にでも、さっそく買いに行きたいと思います。
さて、むぎーさんから、「ピロン」…とLINEが届きました。
「鎌倉殿の13人」が好きなんだね。
その鎌倉殿（流人のときは「佐殿：すけどの」と呼ばれていたようですが…）の配流先／住処だった伊豆。
その伊豆を巡る「伊豆ライド」を企画したら、こっちに遠征する気ある？
ただし、一泊前提で…
…むふふふふ、
行きたいです！
伊豆ですが、大学生のときに修善寺のユースホステルに泊まったことがあります。
また社会人になって横浜に住んでからは、同期入社の友人たち（もちろん女性も含めて…）とペンションに行き、泊まりでのドライブやオートバイでのツーリングに出かけたこともあります。
友人たちは、ペンションの近くにあるテニスコートでテニスをしたり、ペンションにあるボードゲーム等で楽しんでいました。
一方 私は、伊豆スカイランなどのワインディングロードを目指して、一人で走りに行っていました。
その頃から、ちょっと変わっていましたね、私…
伊豆の道路は車やオートバイで走ったことはありますが、ロードバイクで走ると、うーん、どんな感じなんでしょう。
かなり昔の記憶なので、あまり記憶に印象に無いのですが…
かなりアップダウンがあったような気がします。
ただし、車やオートバイで走っていたので、それがどの程度の勾配だったのか、それがまったく印象に残っていません。
能登半島のときもそうでしたが、実際にロードバイクで走ってみないと、アップダウンの具合は分からない（思い出せない）のかもしれませんね…
新型コロナに関してはオミクロン株のこともあって、この先の状況は不透明です。
それでも、遠征は楽しみにしておきたいと思います。
2022年のライドシーン。
なんとなく、平安・鎌倉時代、頼朝／義経／弁慶にちなんだ、一泊前提のロングライドをぶっ込んで行く予感がします。
ふっふっふっ。
チームじゅげむメンバーの皆さん。
この先、私が提案するライドコースは、いったいどうなるでしょう。
どうかお楽しみに…
