カテゴリー: ロングライド

今日は、8月2日（土）。

この日は、実は誕生日。

私は1962年生まれなので、今年 2025年の8月2日で満63歳になりました。

　

還暦を過ぎてはや3年。

この歳になれば煩悩から解放され、自由な心で毎日を過ごすことができる…

若い頃はそんな想像をしていましたが、まったく違っていました。

　

昨年 2024年の8月2日のブログでは、まさに煩悩丸出し。

”負担する費用の要否およびその費用の高低” に関する富山市側とのゴタゴタ、そしてそれが解決できず長引いていることを書いていました（「本当にやりたい事って何？…」）。

　

今日、あらためてブログの内容を読んでみましたが、ちょっと恥ずかしくなるほど、

「払いたくない！」

ということに執着していましたね。

　

いやー、ちょっと顔が赤くなりました…

　

　

63歳になっても、まだまだ煩悩／物欲まみれの私。

まあ、それが ”元気の源” と前向きに考えておくことにします。

　

　

さて、昨日 1日（金）のブログでは、前日の7月31日にサツマイモ畑に水を撒いたことを書きました（「ここが分かれ目…」）。

この中で、

「今日（つまり昨日…）の夕方にも水を撒くことができればさらに良し」

と書きました。

　

その記載通り、私は夕方になって水を撒こうと思い、畑のサツマイモをチェックしました。

ただ、その時点でのサツマイモの蔓＆葉っぱは元気いっぱい。

ということで、水撒きは中止しています。

　

この先もう少しすれば雨が降るとの予報もされていたので、

「数日であれば、このまま暑い日が続いても大丈夫かな」

という気もしています。

　

とはいえ、はやくひと雨ほしい…

本当にそう思います。

　

　

　

水撒きは中止しました。

が、もう一方の、私の右膝（ひざ）に関する ”より良い選択” について。

　

昨日は、お世話になっている、いつもの整形外科医院の院長先生に診てもらいに行きました。

　

医院に行ったのが9時半。

この時点で、すでにホールには患者さんがわんさか。

「いやー、こりゃー相当待つことになるなぁ」

　

そう思って待つこと45分。

10時15分に名前が呼ばれ、助手？の方が私に近づいてきます。

その方から、状況の確認等の問診を受け、まずはレントゲン撮影をすることに。

10時40分にレントゲン撮影。

そして、11時ちょうど。

ようやく院長先生の診察となりました。

　

　

院長先生：

えーっと…

レントゲンを見ても、骨、半月板などには、悪いところは見当たりませんね。

　

院長先生：

靭帯を痛めていないか、ちょっとエコーでも見てみますから、そこに横になってください。

やっぱり、気になるようなところはありませんねぇ（そういって、右膝と踵を持って、私の足を捻ってみる…）。

関節が ”引っ掛かる” ようなこともないので、まあ、大丈夫でしょう。

だた、右膝まわりの靭帯が少し硬いですね。

膝を伸ばし切ったり曲げ切った際の痛み／違和感は、靭帯が固くなっているからでしょう。

お風呂上がりにストレッチなどをしていれば良くなります。

　

えっ、9月のロードバイクイベントと、それに向けたトレーニング？

あー、大丈夫ですよ。

7月に右膝の怪我をして腫れや痛みがあり、しばらくは動かせなかったよね。

でも今は逆に、積極的に動かすタイミング。

もし、トレーニングの後に痛みが出るようなら、まずはアイシング。

これ、忘れないでね。

　

痛み止めの薬とか湿布は…要らないよね？

どうせ気休めだから（笑

　

　

　

相変わらず、ざっくばらんな院長先生でした。

　

　

心配していた右膝の状態。

右膝の ”痛み／違和感” の原因は、ただ単に、

「靭帯が固くなっていたから」…

でした。

　

煩悩／物欲にまみれている私でも、病気や怪我は怖いもの。

今回の右膝については、

「もしかすると、半月板損傷とかなのかも」…

と、勝手に心配していました。

しかし深刻な状況ではないことが分かり、ひと安心。

この安心も ”元気の源” となった、この日の私でした。

今日は、7月30日（水）。

今日も朝から強い日差しが照りつけており、これで12日連続で熱中症警戒アラートの発表となっています。

　

そんな ”前例のないほどの暑さ” が続く中、有志の会での苗植え／草むしりなどをしているサツマイモ畑にも、いよいよ異変が起き始めました。

　

うーん、遠目からだとイマイチ分からないかもしれませんが…

植えてから順調に育っていたサツマイモの苗。

そしてそこから伸びていた蔓と茂っていた葉っぱ。

その ”茂っていた葉っぱ” が萎びてきており、黄色く変色して枯れる寸前になっている箇所／部分が、そこかしこで現れ始めました。

　

もう10年以上有志の会の方々とサツマイモを育てていますが、夏の暑さ＆渇水でこんな状況になったのは、今年が初めてだと思います。

　

えーっ…

これまでは夏の暑さがどれだけ厳しくても、水やりをしたことはありませんでした。

しかし、さすがに水をやらないと枯れてしまうかも…

そんことが心配になってきました。

　

実は今週末の8月3日（日）に、有志の会での草むしりを予定しています。

しかし、草むしりをする前に、まずは水やりを先に行う方が大切かもしれません…

　

苗を植えた直後であれば、マルチの穴にジョウロで水をやることで、苗周辺の土を湿らせればオーケーでした。

（その代わり、根付くまでは、毎日の水やりが必要ですけど…）

　

今回はそうではなく、畑の土を、全体的に湿らせる必要がありそうです。

なので、ちょっとジョウロでは追いつかないかもしれません…

　

うーん。

ジョウロでは追いつかない水やりのをどうするか…

ちょっと考えてみますか。

　

　

さて、私の右膝（ひざ）の状態について。

　

基本的には、先日報告した状況と、あまり変わっていません（「自分探し？…」）。

　

朝一番でのストレッチは続けており、それにより、

・膝の可動範囲が広がった
・ポキポキ鳴ることが少なくなった

という効果はあったようです。

しかし、

・伸ばし切った＆曲げ切った際の痛み／違和感
・横方向から力を受けながら曲げる際の痛み／違和感

は、今朝の時点でも変わらず残っています。

　

　

このままでは、2025年の ”ツール・ド・のと” までに治らないかも…

　

ツール・ド・のとが開催される9月14日／15日まで、残り1月半。

そろそろローラーでのベーストレーニングを始めないと、2日間を走り切るだけの持久力が戻るかどうか…

そこが、ちょっと心配です。

　

私の右膝の治り具合は、もしかするとツール・ド・のとの日程に追いつかないかも。

それでも今回は、”DNSはない”…と思っています。

　

どこかで追いつくようにする方法はないか？

そんな ”ウルトラC” があるとは思えませんが、何か作戦を考えてみるか…

そう思った今朝の私でした。