ほぼ日刊 ロードバイク（投稿したブログ記事）

今日は、6月19日（水）。

先週の木曜日、またまたトレーニングができていない日々が続いています。

ただ今回は、（本心では、私が「やりたくない／楽しくない」と思っているのですが…）そのトレーニングを避けていたのではありません。

先週末は、

・富山市への出張
・いとこ夫婦との温泉旅行
・その旅行の準備

が重なって夕方に時間が取れなかったためでした。

今週に入ってからは、右側の腰がひどく痛み出してしまい、歩くだけで右腰がビリビリするほどでした。

このため、

「少し体を休めよう」

と思いトレーニングを休んでいました。

私の古傷に関しては、これまで

・左肩
・右膝（ひざ）
・左脹脛（ふくらはぎ）
・右足首／アキレス腱

について述べてきました。

これに加えて、「右腰」にもウィークポイントがあります。

たとえば、長い時間車を運転し続けたときなどは右腰にダメージが出て、そこが ”ダル痛く” なってきます。

これは、20代の頃にオートバイに乗ってツーリングをしている場合でも同じでした。

腰が弱い理由は分からないのですが、若い頃からオートバイでの転倒／単独事故などで

「腰を痛めることが多かった」

…ということも、あるいは影響しているかもしれません。

今日になって腰は少し楽になってきました。

ちょっと様子を見ながら、トレーニングを再開してみようと思います。

さて、むぎーさんから、モチベーションに関してのLINE「第二弾」が届きました。

「『辛くてもひたむきに頑張る背中を、子供に見せないといけない』と思って、自分を鼓舞している」

なるほど。

むぎーさんのLINEには、上記の言葉の前に、

「ちょっと恥ずかしいけど」…

という言葉がありましたが、まったく恥ずかしくないですよ。

親として立派なことだと思います。

おそらくこれは、人の親であれば程度の差はあっても、誰でも思っていることではないでしょうか。

たとえば、私であれば、

・妻／子供に対する自分の対応
・親族／一族郎党に対する自分の対応
・ご近所の方々に対する自分の対応
・町内会活動に対する自分の対応
・地域のボランティア活動に対する自分の対応

など、これらの自分の対応（態度／取り組む姿勢）が、

・常に子供たちに見られていて
・そして私の行動が値踏みされ
・それが将来の子供たち自身の手本になっていく
　（反面教師も含め…）

…と思っています。

嫁姑の問題に直面したときに、私としては心を鬼にして、私の母親を悪者にして両親に対峙したこと。

親族の中で孤立しそうなときでも、逃げずに自分が正しいと思うことを進めてきたこと。

苦労は多いけど、サツマイモ有志の会の活動を継続していること。

雪が降ったときは、自宅前だけではなく周囲の道路や通学路になっている歩道も雪かきをしていること。

一人暮らしの老人宅の側溝の泥上げを、町内ボランティアに参加して行っていること…

私自身は、それらを口に出して子供たちに言ったことはありませんが、

「何かを感じてくれているんじゃないかな」…

と思っています。

うーん、正直に言うと、感じてくれているかどうか分かりません。

ただ私の希望として、

「感じてくれていてほしい」

ということですね。

自分の行動が子供たちに値踏みされている。

だから、自分の行動が、子供たちのお手本になるようにしないと…

そうは思っていますが、自転車／ロードバイク、あるいはトレーニングのことについては、

「痛くなったり辛くなったら、すぐに休むんだから」

と、私は子供たちに思われているかもしれません…

ちょっと恥ずかしい気もしますが、やはり私は自分自身のことに関しては、ご褒美／報酬がないと、苦しいことに立ち向かうことが難しいようです。

追伸

むぎーさんのLINEには、能登半島地震の災害ボランティアについても書かれていました。

「石川県から災害ボランティアに参加者する人が少ないそうだ。しゅういちもボランティアに参加してみたらいいんじゃないか？」

そうですねぇ

ボランティアに参加しようと、震災後に石川県あるいは金沢市に電話をかけた人が、数多くいました。

私もその一人ですが、それ以外にも、そういう方を何人か知っています。

「とにかく被災地に駆けつけて、片付けの手伝いでもいいから何かお手伝いをしたい…」

私を含めて、皆さん、そう思って電話したと思います。

しかし全員、石川県／金沢市からは、

「今は行かないでください」

「軽トラックのボランティアについては、周辺市町在住の方限定です」

という返事を受けました。

それを受け皆さん、現地に行くのを止めました。

私も行くのを止めました。

震災発生直後、石川県／金沢市が、

「ボランティアをしたいと思っている方々にかけたブレーキ」

が、今になっても影響している…

私は、そんな気がします。

しかし今思い返してみると、そんな言葉に従わず、

・食料や宿泊場所などについてはすべて自己責任として、
・まずは現地に行き、
・とにかく活動すれば良かった…

のかもしれません。

ちょっと後悔をしています。

災害ボランティア、あらためて考えてみますか…

今日は、6月15日（土）。

昨日 14日（金）は夕方から来客があり、トレーニングはお休みしました。

こんな感じでトレーニングを休む日が続くと、だんだんとトレーニングが億劫になってきます。

50代のころはそんなことはなかったんですが、60代になると、やはり何事も億劫になってきてしまうんでしょうか。

「いや、そんなことはない」

…と、私の高校のときからの友人（同級生）であるむぎーさんからは叱られそうです。

ただ、私が行っている掃除、洗車、整理整頓など、ちょっと「面倒くさい、大変だ」と感じてしまう行動の頻度／精度は、60歳を超えるとともに落ちてきた…というのが現実です。

それを「やる気／モチベーション」で補うのかもしれませんが、だとすると、その「やる気／モチベーション」が落ちてきているんですかね。

先日、とある組織の会議に出席してきましたが、その組織の活性化や専門性を向上させる施策として、

「組織を再編する」

ということが議論されていました。

しかし私は、組織を再編しても、それだけで、活性度や専門性が上がるわけではないと思ったので、

「やる気／モチベーションを上げる工夫も必要だ」

との意見を述べました。

また、その方策として、

「各人の成果に対する報酬のあり方を、見直す／工夫することも必要ではないか」

とも述べてきました。

私ごときが偉そうに言ってしまいましたが、これ、私自身にも当てはまりますね。

トレーニングを行うことについて考えてみると、たとえば…

・具体的な数値目標を決めて
・それを達成した際などに、
・私がほしい物の中から、一つを選び
・それをご褒美／報酬として準備しておく

ようなことが考えられます。

これだと、60歳を超えていたとしても、煩悩／物欲にまみれた私ですから、俄然やる気が出てくるような気がします。

よし、現在「76kg」を超えている体重を、まずは「65kg」を目標に落としてみますか。

そして、それを達成したときのご褒美ですが…

以前考えていた、ピナレロの神様に履かせる「ボーラ WTO 60」にしますか（「2022年の初夢…」）。

億劫になってしまった自分を奮い立たせ、「やる気／モチベーション」を上げてトレーニングに励みたいと思います。

さて、「輪行 事始め」を話題として、ここ数日、ブログを投稿してきました。

そして、輪行で行うライドのイメージもだんだんと膨らんできました。

「よし、今年は輪行でのライドを行ってみよう！」

ということで、とうとう輪行袋をポチってしまいました。

そして届いたものがこれです↓

R250の縦型軽量輪行袋とエンド金具のセットです。

輪行袋には、そもそも縦型・横型があり、それだけでも、どちらを選んで良いのか分かりませんでした。

しかも、タイヤを入れるために中に仕切りがあるもの／そうでないもの等、さまざまなバリエーションがあり、ますます訳が分からなくなってしまいました。

ちょっと路頭に迷う状態だったのですが、そこで私が参考にしたのが、自称？「輪行マイスター」岩田康裕さんの動画。

輪行マイスターの彼が使っているのは、縦型で内部が仕切られていない巾着袋タイプの「R250」。

非常に手際よくロードバイクを輪行袋に収める手順が動画にまとめられていて、とても参考になりました。

そして、その岩田康裕さんが動画で使っている／説明している通りに、

「輪行袋、フレームカバー、スプロケカバー、エンド金具」

がセットで販売されている ”R250” を見つけたので、それをポチってしまいました。

これで、いつでも輪行でのライドができます。

岩田康裕さんの動画を参考に、ロードバイクを輪行袋に片付ける手順を事前に確認したうえで、輪行デビューをしたいと思います。

私が把握している範囲で言うと、すでに輪行袋を持っているのは、むぎーさんとkenshinさん（もしかするとkit1002さんも持っているのかな？）。

皆さん、私の輪行デビューも近いです。

その際は、ぜひお仲間にお加えください！