今日 7月1日（木）こそは、テンポ走を60分…のつもりで始めたのですが、46分でギブアップでした。
テンポ走の1セット目（ケイデンス 85rpm、出力パワー 190W）と2セット目（90rpm、200W）は快調にペダリングできていたのですが、3セット目（95rpm、210W）になって急に足がつらくなってしまい、3セット目の途中でギブアップしました。
心拍は180bpm以下だったので、それほど苦しい訳ではなかったのですが、とにかく足が重くて辛い…という感じです。
少し前にトレーニングをサボっていた時期がありましたが、そのツケがきている…そんな感じです。
テンポ走のトレーニング、「3セット、1時間」をきっちり完遂できるまで、もう少し続けてみようと思います。
さて、導入を検討しているガーミンのForeathelete745ですが、むぎーさんから「スイム中の心拍は、専用のセンサーが必要だよ（245は、そのセンサーにも対応していないけど…）」と連絡がありました。
えー、そうなんですか。
トライアスロン対応ってなっているので、てっきりガーミンウォッチだけで大丈夫なのかと思っていました…
スイム専用のものが別にあるそうで、それは専用の心拍センサーは不要だそうな。
うーん…
スイミングだけのために導入だったら、それは高杉くん…ですよね。
スイム、バイク、ラン、登山など、私が使う（可能性のある）シーンを考えると、745の選択なんでしょうね。
ただ、745を導入しても、プールで泳いでいる間の心拍数については「分からない」…その状態でガマンですかね…