今日 1月25日（火）は、ローラーでのLSDを40分行いました。
右足首の状態ですが、まだ違和感があります。
ただ、これ以上良くなることはない…と諦めて、トレーニングを再開することにしました。
とはいえ違和感は残ったまま。
トレーニングの途中で、違和感／痛みが出て、トレーニングそのものが嫌になってしまうことを防ぎたい…と考えて、しばらくは毎日バイクを乗り換えてローラーを行ってみたいと考えました。
ということで、今日は久々のピナレロ。
ローラーでのんびり走っているだけなんですが、なぜかワクワクします。
人の気持ち／やる気というのは、本当に不思議です。
さて、私はバイクに乗らないときは、バイクを壁のフックにかけて保管しています。
ピナレロを久々にフックから降ろしてスタンドにセットし、さっそく空気圧をチェック。
さてと…ということで、まずリアタイヤのフレンチバルブを緩め、ポンプの口をはめてレバーを起こします。
するとゲージの針は「6.0 bar」ほど。
私は、普通のライドでもローラーでも、空気圧は「フロント 7.0 bar、リア 7.5 bar」に設定しています。
「あー、まあ、抜けてるよね。よし、入れるか」…とポンピング。
針が「7.5 bar」まで上がった時点で、レバーを倒してポンプの口をバルブから外します。
すると、普段なら「プシュッ！」と短い音で、バルブから外れるのですが、なぜか今日は「プシュー」…と、少々長い印象。
「あれー、いつも通りにやっているんだけど」…
念のため、もう一度、バルブに口をはめてレバーを倒すと、「6.5 bar」。
「やっぱり漏れたか」…
あたらめてポンピングをし、再度ゲージの針が「7.5 bar」になったことを確認。
今度は慎重にレバーを倒し、やや力を入れて素早く…というイメージで、口をバルブから外します。
しかし、今度も「プシュー」…
「えー」…
またまたポンピング。
今度は、うまくバルブから口が外せたのか、「プシュッ！」という短い音。
よしよし…ということで、フロントタイヤの空気を入れます。
ところが、またまた「プシュー」…
思わず、自分の手／指を見つめる私。
気を取り直し、ストレッチを行ったら、いよいよローラーの開始です。
ログを取得するために、ガーミン エッジ830の電源ボタンを「ポチッ」。
エッジ830は画面がタッチパネルになっており、指でタッチすることで操作します。
今日はローラーなのでプロファイルを「ロード」から「屋内」に変更。
ところが…
トレーニングが終わってログを保存してみると、なんと「ロード」のまま。
「えー、変えたよね」…
またまた、自分の指先を見つめる私。
今日の私の手／指は、なんとも不思議な「ゴールド・フィンガー」。
こんな日もありますかね…