グレードアップ

今日はインターバル・トレーニングを行いました。

インターバル 途中でスピード/パワー/ケイデンスがゼロ…

ところが、2セット目の全力走が終わり、レスト走1分のためにギアを2段落とし、ストップウォッチを押したタイミングでグラッときてしまい、久々にローラーから落車してしまいました…

腰を打ち、チェーンも外れて手が油だらけ。
チェーンをかけて手を洗う間、スピード/パワー/ケイデンスが”ゼロ”になっています。

あー、痛っ!

 

追伸:

kit1002さんのライトウェイと、ナベちゃんのピナレロは、それぞれホイールとタイヤをグレードアップしたみたいです。

kit1002さん ライトウェイ 650B→700c×28cに
ナベちゃん ピナレロ Vision メトロン 55 SLに

いやー、皆さん、すごいカッコイイですね!

 

今週末、プチ・ヒルクライムもあるコースへライドすることにしていますが、とても楽しみです!

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